Лфк при кифозе грудного отдела

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Лордоз, как и кифоз, являться физиологическим искривлением позвоночника, это изгибы, позволяющие удерживать позвоночник в вертикальном положении, некая пружина, главная задача которой распределять загрузку на позвоночник. Грудной кифоз — изгиб вперед, а лордоз назад.

Кифоз грудного отдела позвоночника не должен превышать 20-30 градусов, лордоз шейного отдела должен составлять 20-40 градусов, а вот угол отклонения поясничного лордоза должен варьироваться от 40 до 60 градусов. Все отклонения от нормы, когда угол изгиба сглажен или ярко выражен, являются патологией.

Виды кифоза

Осаночный кифоз грудного отдела позвоночника, в медицинской литературе чаще встречается как постуральный кифоз, а в простонародье круглая спина. Осаночный кифоз — это такой вид кифоза, в котором заболевание проявляется достаточно в легкой форме в основном это происходит из-за ослабленных мышц спины и неправильной осанки.Осаночный кифоз

Чаще всего этим видом кифоза страдают мужчины до 30 лет. Причины — сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок.

загрузка...

Симптомы у этого вида кифоза зачастую отсутствуют, и определить его можно лишь по визуальным изменениям. Для предотвращения болезни рекомендуется следить за правильностью осанки и систематически выполнять упражнения на укрепление мышц спины. Показана утренняя гимнастика.

Юношеский (подростковый) кифоз грудного отдела позвоночника нарушение формы второго и третьего грудных позвонков, приобретающих впоследствии деформационную форму клина из-за сужения позвонков. Точного ответа о причинах возникновения этого вида грудного кифоза медицина дать не может, однако, существует мнение, что причиной данных нарушений является генетика. Юношеский кифоз, успешно поддаться лечению на ранних стадиях развития. Для его лечения применяется мануальный массаж и лечебная утренняя гимнастика.

Довольно распространен такой вид кифоза, как врождённый. Это патология, при которой позвоночный столб при рождении сформирован неправильно, такой физиологический дефект может стать причиной многих заболеваний спины. Запущенные же степени кифоза, такие как лордоз и гиперкифоз грудного отдела может стать причиной такого искривления позвоночника, как лордоз, остеофит спровоцировать паралич нижних конечностей и ряд расстройств мочеполовой системы в более запущенных случаях необратимые изменения жизненно важных органов.Довольно распространен такой вид кифоза, как врождённый

При врожденном виде заболевания показано только лишь хирургическое вмешательство.

Посттравматический кифоз. При травмировании позвоночника может возникнуть компрессия корешков спинного мозга, что, неизбежно, приводит к прогрессированию кифоза или спровоцирует остеофит позвоночника. Переломы или даже незначительные Ушибы, отдельных позвонков в поясничном или же грудном отделе позвоночника могут привести к незначительным искривлениям.

Вылечить этого вида кифоза или же лордоз достаточно сложно методы лечения зависит от степени искривления — это может быть корректирующий корсет или хирургическое вмешательство.

Дегенеративный кифоз. Данный вид кифоза еще называют патологический, он опасен тем, что он прогрессирует, если человек не уделяет должного внимания своему здоровью. С течением времени в процессе дегенерации происходит опущение межпозвонковых дисков, изменение тела (формы) самих позвонков, ослабевает связочный аппарат. На протяжении многих лет кифоз развивается, вероятно, появление такого искривления, как лордоз, и постепенно приводит к более тяжелым заболеваниям.

Симптомы кифоза

Самый выраженный симптом при кифозе — это сильная боль в спине, которая возникает из-за компрессии нервных окончаний, также возможна слабость в конечностях, при более тяжелых случаях наблюдаются нарушение работы легких и сердца.Нормальный позвоночник и с кифозом

К сожалению, это весьма распространённые симптомы, которые с легкостью могут быть звоночками не только этого, но и ряда других опасных заболеваний.

Самые очевидные симптомы кифоза появление горба и искривления, характерны для запущенных случаев грудного кифоза, в этом случае время, когда можно было лечить как кифоз, так и лордоз консервативными методами, безвозвратно упущено.

Обнаружение проблемы

Специалисты не могут поставить диагноз, опираясь на вышеперечисленные симптомы. В первую очередь, пациент должен быть осмотрен, пропульпированна спина и близлежащие органы также врач должен уточнить о болях и характере протекания заболевания. Если наличие, такого заболевания, как кифоз подтверждается, то должны быть проведены характерные обследования, такие как рентгенограмма позвоночника для определения угла деформации, а также компьютерную термограмму. После проведения вышеперечисленных обследований пациент должен быть направлен к специалисту- генетику. Поскольку кифоз грудного и шейного отдела позвоночника лордоз и остеофит считаются генетическими заболеванием, информация о родственниках, пациента болевших грудным кифозом должна быть получена в полном объеме.

Как лечить кифоз?

В большинстве случаев применяют два метода лечения грудного и поясничного кифоза позвоночника, такие как консервативный и хирургический.ЛФК и гимнастика, как способ лечения при кифозе

Консервативные методы лечение:

  • ЛФК и гимнастика;
  • медикаментозное лечение;
  • массаж и мануальная терапия;
  • ортопедические приспособления;
  • поясничный кифоз 4 степени;

Лечебно физическая культура

Лечение кифоза, как взрослых, так и детей с помощью применения ЛФК и — это, пожалуй, одна из самых действенных, но трудоемких видов лечения грудного кифоза. Создание благоприятных физиологических условий, способствует быстрому лечению. Увеличение подвижности позвоночника, укрепление мышечного скелета и расслабление определенных мышц, а также корректировка осанки и имеющихся в ней дефектов.

Следует помнить, что лечебно физическую культуру при кифозе более запущенной формы нельзя делать без направления врача, все упражнения должны назначаться индивидуально, опираясь на симптомы, вид кифоза, возраст и физическое состояние пациента. Но существуют общие правила, выполняя которые можно не только вылечить начальные степени кифоза, но и предотвратить их появление.

Важно! Наибольший эффект ЛФК дает в комплексе усилен с таким видом лечения, как массаж.

Лечебная физическая нагрузка должна быть систематическая, но не за физкультурный блок, увеличение времени проведения зарядки может навредить мышцам из-за сильного напряжения Занятия ЛФК следует проводить систематически (3-4 раза в неделю), плюс ежедневная гимнастика, в зависимости от степени дефекта. Наибольший эффект ЛФК дает в комплексе усилен с таким видом лечения, как массажКоличество необходимых физических упражнений напрямую зависит от характера нарушения возраста и физической подготовки больного. Однако физический блок взрослого пациента не должен занимать более 30 минут, а вот занятия детей значительно активнее, или же для усиления эффекта могут быть заменены активными играми и длиться до 40 минут.

Не следует делать упражнения слишком резко, перед ЛФК нужно как следует размяться, чтобы подготовить мышцы к работе. Качественной разминкой и служит гимнастика.

В обязательном порядке нужно чередовать динамические и статические упражнения с упражнениями на координацию, расслабление и равновесие, а также с дыхательные упражнения.

При грудном кифозе упражнения должны быть направлены на развития силы и выносливости, поскольку именно эти качества являются важным для закрепления навыков правильной осанки. Разрабатывая упражнения, следует учитывать исходное положения. Все физические упражнения выполняются в положении лежа или стоя на коленях, опираясь на предплечья или кисти. В зависимости от исходного положения зависит степень нагрузки на те, или иные группы мышц.

В положении на животе тренируются спинные мышцы, если же исходное положение лежа на спине, нагрузка идет на мышцы брюшного пресса, а вот в боковом положении в работу включаются отводящих мышцы конечности и односторонняя тренировка мышц живота и спины.В положении на животе тренируются спинные мышцы

Медикаментозная терапия

При более запущенной степени кифоза показано лечение обезболивающими средствами. Сильные боли возникают при структурном или постуральном кифозе. Начинайте лечение с самых щадящих обезболивающих препаратов. Наиболее сильные препараты, рекомендуется принимать пациентам, страдающим сильными болями и хроническими патологиями. При лечении ребенка до 14-16 лет сильнодействующие медикаменты противопоказаны.

Массаж и мануальная терапия

Такое лечение, как массаж и мануальная терапия назначается при тяжелых проявлениях заболевания Мануальная терапия — это процедура, напоминающая лечебный массаж, однако, она выполняется с определенной силой воздействия и в ограниченной области. В основу мануальной терапии положена механическая нагрузка на поврежденный участок спины. Благодаря воздействию рук на проблемную часть позвоночника меняется состояние позвонков позвоночных дисков, а также окружающих их суставов, тканей и нервов. Мануальный массаж можно проводить один раз в три дня, или через день при лечении детей. В дни отдыха от терапии рекомендуется носить корсет для поддержания мышц в правильном положении.

Следует знать: После первой процедуры могут возникнуть боли на том участке спины, с которым работал специалист.

Это свидетельствует о том, что мышцы начали работать, а значит лечение назначено правильно. После первой процедуры могут возникнуть боли на том участке спины, с которым работал специалист

После курса мануальной терапии отмечается значительное улучшение осанки. При положительном ходе лечения удаётся исправить походку.

Массаж позвоночника улучшает кровоток и восстанавливает питательные функции, приводит мышцы в тонус, улучшая эластичность тканей и усиливая их активность. Для лечения детей достаточно будет 5 сеансов массажа.

Ортопедические приспособления

При искривлении позвоночника пациентам часто рекомендуют носить такие ортопедические устройства, как ортезы. Это специальный корректирующий корсет, пояс, и реклинатор.

Важно: Носить корсет можно лишь после полного обследования. И назначения врачом данного вида лечения.

Мнение специалистов относительно такого вида лечения, как корсет, весьма неоднозначны

Для детей в возрасте 4-6 лет рекомендуется носить усиленный железными вставками корсет практически не снимая. А вот для ребенка постарше (в период активного роста) ношение корсета может навредить. Достаточно выполнять упражнения для укрепления мышц.Носить корсет можно лишь после полного обследования

Во взрослом возрасте корсет может лишь временно снять боль, при долгом его ношении мышцы слабнут и перестают нормально функционировать.

Хирургическое вмешательство

Хирургические методы можно применять только при крайней необходимости, когда применение таких эффективных методов, как массаж и физические упражнения не дали должного результата, ведь такое вмешательство несет в себе определенные риски и никакой даже квалифицированный врач не может дать 100% гарантии положительного исхода операции. Однако следует рассмотреть наиболее острые показания и симптомы к операции, такие как постоянные боли, не снимаемые медикаментами, косметические показани, угроза жизненно важным органа, прогрессирование заболевания, патологический кифоз или кифоз 4 степени.

Опасность кифоза и необходимость лечения

Кифоз позвоночника у детей достаточно опасное заболевание, которое зачастую протекает с неярко выраженными симптомами.

Впоследствии этого заболевания разрушаться хрящи межпозвоночные связи, увеличивается нагрузка на позвоночник, при четвертой степени могут прогрессировать грыжи и другие хронические заболевания спины.Кифоз позвоночника у детей достаточно опасное заболевание

Не стоит запускать кифоз ведь при ненадлежащем лечении или же отсутствия такового у больного начинается необратимое искривления позвоночника, которые исправить практически невозможно диаграмма смещается вниз, как следствие ребра становятся практически неподвижными, снижается объем легких, человек становится, поврежден заболеваниями дыхательных органов. Дыхание затрудняется, вплоть до кислородной недостаточности.

Вылечить кифоз и лордоз на ранних стадиях и у детей можно, однако, путь к выздоровлению достаточно, длинный, и потребует от вас много сил и времени.

Не стоит не обращать внимания на боли в позвоночнике. Следите за своей осанкой и осанкой ваших детей, ведь лечить остеохондроз на ранних стадиях намного легче. Симптомы болезни толком не выдают проблемы, но по осанке можно узнать, что проблема присутствует. Массаж и лечебная физкультура помогут в лечении. Берегите свое здоровье.

2016-04-26

Болезнь 21 века — остеохондроз

Сегодня в статье мы будем говорить о болезни века — об остеохондрозе (в простонародии называемом хондроз). Раньше этот недуг приписывался людям старше 50 лет, однако сейчас он «молодеет» и затрагивает всех, начиная с детей 15 лет.

Как это ни ужасно, но все большему количеству людей ставиться диагноз остеохондроз. По показаниям статистики, почти 80% жителей планеты Земля страдают от этого недуга позвоночника.

Подробнее о болезни цивилизации и о том, как с ней жить далее в статье.

Что такое остеохондроз?

Это костно-хрящевой недуг, проявляющийся дегенеративно-дистрофическими нарушениями хрящевых структур позвоночного столба, в результате чего появляются сильные боли.

Эти дегенеративные нарушения, а говоря иными словами, изменения в хребте происходят под влиянием обычных жизненных факторов, то есть просто от того, что мы что-то делаем, стоим, ходим, двигаемся, носим тяжелые вещи и т. д. Наш позвоночник постоянно выполняет тяжелейшую работу, он выполняет три основных функции: опорную, защитную (защищает спиной мозг) и функцию амортизации при ходьбе и прочих других движениях тела за счет межпозвонковых дисков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Постепенно, в течение жизни хрящи изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы.

остеохондроз больной и здоровый позвоночникКогда межпозвонковый диск теряет свою эластичность, чрезмерная нагрузка на него приводит к его, так называемому, выпячиванию и появляется грыжа. Она еще больше начинает воздействовать на нерв спинномозговой, в этих случаях, если говорить, например, о шейном хондрозе, боль отдает в руки, чувствуется онемение пальцев рук.

При проявлении болей в шее, грудном отделе позвоночника или пояснице рекомендуем вам обратиться невропатологу либо к вертебрологу, он занимается именно недугами, связанными с позвоночником. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее избавитесь от болей и снизите риск развития осложнений.

Причины развития остеохондроза

Остеохондроз может развиться по разным причинам. Специалисты, изучающие этот недуг, считаю, что основной причиной является неравномерное, неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб. Из-за чего в местах перегрузки наблюдается изменение структуры межпозвоночных дисков.

Вместе с тем существуют и другие причины, способствующие развитию недуга:

  • наследственность;
  • возрастные изменения;
  • травмы либо врожденные повреждения позвоночника;
  • сбой метаболизма, избыточный вес;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • cотрясения;
  • разного рода инфекционные недуги;
  • перегрузка позвоночника при занятии спортом;
  • воздействия химических веществ.

Также выделяют, так называемые, факторы риска, наличие которых, может вызвать развитие недуга:

  1. ежедневное вождение автомобиля или работа за компьютером;
  2. усиленные, серьезные тренировки в спортзале;
  3. излишняя масса тела;
  4. нездоровое питание;
  5. не очень подвижный образ жизни;
  6. курение;
  7. переохлаждение;
  8. нервные потрясения;
  9. неправильная осанка;
  10. неудобная обувь и на высоком каблуке;
  11. перетаскивание тяжестей;
  12. ослабленность спинных мышц;
  13. зависимость от погоды, проживание в неподходящих климатических условиях.

Если вы относитесь к одной из этих групп риска обязательно займитесь профилактикой остеохондроза (про нее чуть ниже), дабы предотвратить развитие остеохондроза.

Виды и симптомы

В общей сложности выделяют четыре разновидности остеохондроза. О них мы и поговорим в этом разделе.

виды остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела

Cчитается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение. В чем заключается опасность? Дело в том, что именно здесь проходит позвоночная артерия — это сосуд, который влияет на давление и состояние мозга. Эта артерия обеспечивает снабжение кровью зоны мозга, отвечающие за артериальное давление, за ритмичность сердечных сокращений и за вестибулярную устойчивость. При смещении позвонков, артерия пережимается, из-за чего нарушается ток крови, соответственно мозг больше не получает достаточное количество крови. Следствием этого являются головные боли, мелькание черных точек («мушек») в глазах, головокружения, скачущее давление, ухудшение памяти, снижение умственных способностей в целом.

Боль в задней части шеи, которая отдает в плечо, под лопатку, руку, онемевают пальцы рук.

Остеохондроз грудного отдела

Это довольно редко встречающийся недуг, поскольку грудной отел хребта наименее подвижен и отлично защищен ребрами и мышцами. Причиной развития остеохондроза грудного отдела зачастую является сколиоз (искривление позвоночного столба). Распознать именно эту болезнь достаточно трудно, потому как ее симптомы очень схожи с другими заболевания, часто грудной остеохондроз вызывает боли в области сердца, что подражает симптоматике стенокардии.

Проявляется этот недуг болями в позвоночнике между лопатками, онемением и слабостью мышц в руках, колющая, ноющая боль в районе грудных ребер, усиливающаяся при глубоком вдохе.

Остеохондроз поясничного отдела

Cчитается самым часто встречающимся видом недуга — остеохондроз поясничного отдела, потому как наибольшая нагрузка приходится именно на этот участок хребта. Больше всего поясница страдает от сидячего образа жизни. Из-за защемления нервовв этой части позвоночного столба человек чувствует не проходящую острую или ноющую боль в пояснице, обычно она отдает в заднюю поверхность бедра и ягодицы, в голень.

Болевые приступы сопровождаются онемением пальцев ног, покалыванием, ползающими мурашками по задней поверхности ног. Нарушается нормальная работа мочеполовой системы и кишечника.

Распространенный остеохондроз позвоночного хребта

Для него характерно поражение двух или всех трех отделов хребта одновременно.

Стадии

В этом разделе мы расскажем о степенях развития недуга, и как они проявляются. Различают 4 стадии болезни позвоночника в современной медицине:

  • 1 стадия

На первой стадии довольно трудно диагностировать это заболевание и в принципе заподозрить его у себя. Больные ощущают общий дискомфорт в спине и зачастую списывают это на переутомляемость, тяжелую работу, нагрузки и даже не думают обращаться к доктору. Недуг протекает обычно вяло и в скрытой форме, часто его обнаруживают случайно, при проведении общего обследования пациента (рентгена или МРТ).

  • 2 стадия

Для второй стадии характерно возникновение болевых приступов, поскольку начинается процесс разрушения хряща. При отсутствии лечения у больного быстро уменьшается размер межпозвонковых дисков, они слегка выпячиваются, это стадия предшествует образования грыжи. Происходит сдавливание нервных корешков, собственно, поэтому и возникает болевой синдром.

стадии остеохондроза

  • 3 стадия

На третьей стадии у больных происходят серьезные изменения в позвоночном столбе. Начинается развитие лордоза, сколиоза, искривления верхнего отдела хребта (кифоз), горба, появляется грыжа межпозвонкового диска. Правильная терапия, конечно, уже не сможет полностью восстановить позвоночник, тем не менее, прилично улучшит его состояние и уменьшит дефекты, вроде горба или искривления.

  • 4 стадия

Если недуг достиг четвертой стадии, тогда происходят уже необратимые изменения в позвоночном столбе. Становится трудно передвигаться, поскольку каждое движение причиняет страшную боль. Хрящ уплотняется, смещаются позвонки, костные ткани разрастаются (на картинке это хорошо видно). Зачастую на этой стадии пациентам ставится инвалидность.

Лечение медикаментозное

После того как специалист (ортопед, невропатолог, вертебролог) проведет полную диагностику и поставит диагноз остеохондроз, он назначает комплексную терапию, которая включает в себя разные методики лечения. При правильной их комбинации можно достичь очень хороших результатов в лечении:

  • Препараты

В первую очередь лечение направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови.

  • ЛФК

Когда медикаментозное лечение будет завершено и воспаление будет снято, можно и нужно пойти на занятия ЛФК, в принципе упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но лучше сперва позаниматься со специалистом, а потом полученные знания применять на дому. Все видео по упражнениям в разделе «Лечение дома».

  • Мануальная терапия

Мануальная терапия также весьма полезна, она способствует увеличению расстояния между позвонками, освобождению зажатых нервов и сосудов, облегчению и ускорению заживления тканей. Убираются смещения позвонков. Главное на что нужно обратить внимание, при выборе мануального специалиста это на наличие у него диплома врача, сертификата невролога и сертификата мануального терапевта. Если хотя бы чего-то не хватает, то не стоит лечиться у этого специалиста.

  • Акупунктура

Не менее результативно действует рефлексотерапия (иглоукалывание). Можно сказать, оно производит чудодейственный эффект, практически с первого сеанса вы почувствуете его обезболивающее действие, спадет отек в месте защемление нерва, снимется спазм мышц, вызванного болевым приступом, снимает воспаление, убирает онемение пальцев, характерное для этого недуга, восстанавливает прохождение нервных сигналов.

  • Терапия камнями

Стоун-терапия или терапия камнями прогревает очень хорошо мышцы, улучшает приток крови и питание межпозвонковых дисков.терапия камнями при остеохондрозе

  • Магнитотерапия

С магнитотерапией больной также сможет почувствовать себя намного лучше. Она помогает снизить вязкость крови, улучшить питание поврежденных тканей, уменьшить отечность, восстановить подвижность и многое другое.

  • Бассейн

Довольно часто пациентам рекомендуются специальные занятия в бассейне, а также флоатинг — это процедура позволяют полностью расслабить позвоночник, за счет нахождения в солевом растворе, благодаря ему пациент «парит» и вся нагрузка с позвоночника снимается.

В принципе, в качестве профилактики остеохондроза можно ходить на флоатинг в любой SPA-салон, практически везде предлагается эта услуга.

  • Операция

В крайних тяжелых случаях назначается операция, в ходе которой удаляется грыжа и пораженные диски, и проводится стабилизация структуры позвоночника. Хирургическое вмешательство — это большой риск для пациента, так что ее проводят в чрезвычайных случаях.

На ранней стадии остеохондроза вы быстро сможете от него избавиться, и вам останется только делать некоторые упражнения для предотвращения его повторного развития. Комплекс терапий вам подберет лечащий врач, учитывая все особенности вашего организма.

Лечение дома

Как мы уже упоминали чуть выше, первые занятия ЛФК важно проводить под контролем специалиста, дабы не перегружать позвоночный столб. Но спустя несколько занятий вы сможете делать упражнения и дома.

Мы подобрали несколько видеороликов с гимнастикой при остеохондрозе.

Здесь серия видео с упражнениями для лечения разного вида недугов позвоночного столба.

После домашней гимнастики, людям с поставленным диагнозом болезни позвоночного столба рекомендуется делать самомассаж, можно попросить кого-нибудь из близких помочь вам.

Начинать нужно с мягких поглаживаний вдоль всего позвоночного столба. Затем разминаются мышцы в области шеи, груди и поясницы круговыми движениями или пощипыванием, давить подушечками пальцев сильно не нужно. Можно также растирать промежутки между ребер, тоже не давя сильно.

Очень важно при наличии у вас недуга, о котором мы говорим в статье правильно питаться. Какую диету соблюдать и как продукты лучше исключить из рациона в следующем разделе.

Диета при остеохондрозе

Правильное питание при хондрозе включает в себя употребление продуктов, в состав которых входят вещества, способствующие образованию хряща в позвоночном столбе — мукополисахариды. Больше всего их в различных холодцах, студнях, заливной рыбе. На десерт отлично подойдет желе, в котором основной ингредиент — желатин, а он в свою очередь насыщен мукополисахаридом.

Помимо этого нужно пить много воды, ее нехватка приводит повреждениям межпозвонковых дисков, а это приводит к первым проявлениям недуга.

Овощи и фрукты — это одни из самых важных продуктов при хондрозе, их употребление нужно для здоровой работоспособности хребта. Они содержат полинасыщенные жирные кислоты, которые нужны организму.

Что можно и нужно кушать?

Организму необходимо много микроэлементов:

  1. Один из них — кальций, он содержится в молоке, миндале, твердых сырах, твороге, бобовых.
  2. Для усвоения кальция необходим витамин D: яйца, морская рыба, сливочное масло. Кроме этого, рекомендуется часто бывать на солнце.
  3. Кальций сохраняется в костной ткани только при достаточном количества магния в организме, он есть в огурцах, орехах, авокадо.
  4. Помимо этого важно кушать продукты, содержащие фосфор: рыба, соя, горох, капуста белокочанная.
  5. Витамины группы Б также очень важны при нашем недуге, чтобы его получить нужно употреблять: говядину, свинину, грибы, морепродукты, крупы. Витамин А тоже полезен и содержится в морковке, дыне, тыкве, и печени.

В целом, как видите, диета не страшная, голодать не придется, просто придется кое-что исключить из своего меню, но заменить эти продукты есть чем.

Что не рекомендуется употреблять

  • Первое о чем надо сказать — это о сокращении количества потребляемой соли. Особенно если у вас шейный остеохондроз, то полезна будет бессолевая диета.
  • К запретам также относятся маринады, полуфабрикаты, острая пища, соления.
  • Сладкое, как и соль, замедляют кровообращение, а в случае если у нас и так нарушено снабжение мозга кровью, то сладости только усугубят положение.
  • Кофе и разного рода газировки исключаем из меню, поскольку они очень хорошо справляются с вымыванием кальция из организма, а также калия, магния и прочих важных минералов.

И, конечно, очень важно следить за своим весом, особенно при поясничном хондрозе, потому как поясничный отдел и так берет на себя всю основную нагрузку, а если масса тела будет большая, представьте насколько тяжело ему справляться!

В этом видео вы можете узнать основы правильного питания, чтобы избежать набора веса.

Диету можно соблюдать также в качестве профилактики, даже если у вас нет диагноза остеохондроз, все витамины и микроэлементы, показанные в хондрозной диете, будут в любом случае весьма полезны для вашего организма.

Внимательней прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь при необходимости обратиться за помощью к докторам.

Желаем вам крепкого здоровья!

Чем грозит кифоз грудного отдела позвоночника?

Грудной кифоз грудного отдела позвоночника является абсолютной физиологической нормой и присутствует у каждого здорового человека, при условии, что угол его наклона не превышает 29 градусов. Кифоз играет огромную роль в жизни каждого из нас, так как делает возможным нормальное поддержание тела в вертикальном положении.

К сожалению, нередки случаи, когда грудной кифоз усиливается с формированием искривления в заднем направлении и образованием горба.

В это время врачи диагностируют у пациентов патологический кифоз и рекомендуют соответствующее лечение. Согласно статистическим данным, в нашей стране от проявлений патологического кифоза страдает каждый десятый человек.

Когда врачи говорят о патологии?

В норме у всех здоровых людей диагностируется физиологический кифоз торакального сегмента, который вырабатывается в процессе развития человека, под воздействием земного притяжения во время принятия вертикального положения тела. Этот изгиб достаточно хорошо выражен, а его нормальный угол составляет до 29 градусов. Когда же принято говорить о патологии? И что собой представляют выпрямленные или усиленные кифозы?

Если угол наклона составляет меньше 15 градусов, принято говорить о сглаженном кифозе грудного отдела позвоночника. Сглаженность расценивается специалистами, как вариант физиологической нормы (когда грудной кифоз выпрямлен), которая часто диагностируется у слабых деток и нарушением мышечного тонуса.

У таких пациентов дефект заметен невооруженным взглядом. Они имеют плоскую грудь и выпяченный вперед живот.

Со временем, сглаженность становится причиной формирования сколиотической осанки, патологического поясничного лордоза и протрузии дисков. При появлении любых болезненных ощущений или деформаций при сглаженности врачи начинают говорить о наличии у пациента патологической осанки.

Понятие усиленного грудного кифоза включает в себя состояние, когда угол наклона составляет от 30 до 45 градусов. Естественно, физиологический кифоз грудного отдела позвоночника усилен быть не может, так как данное искривление является причиной появления горба и поэтому расценивается, как патология.

Почему развивается недуг?

Ученые склонны выделять следующие этиологические факторы, способствующие развитию патологического кифоза грудной клетки:

  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные дефекты развития;
  • осложнения рахита и перенесенного туберкулеза костей;
  • выраженная слабость спинных мышц;
  • грубые нарушения осанки;
  • травмы, полученные в детстве, а также на протяжении жизни;
  • врачебные ошибки при хирургических вмешательствах на позвоночнике;
  • опухолевые процессы с метастазированием и тела позвонков;
  • остеопороз и дегенерация суставов позвоночного столба.

Разновидности заболевания

В современной ортопедической практике различают следующие степени кифоза грудного отдела позвоночника, на наличие которых указывает угол патологического искривления:

  • первая степень – угол искривления составляет до 30 градусов;
  • вторая степень – кривизна исчисляется величиной в 31-60 градусов;
  • третья степень – патологический прогиб превышает 60 градусов.

От степени кифотического искривления зависят не только основные проявления недуга, но и тактика лечения патологического состояния. Поэтому перед тем, как лечить кифоз грудного отдела позвоночника врач в обязательном порядке направит пациента на рентгенологическое исследование позвоночного столба, компьютерную томографию или МРТ.

Подробнее об аппаратных методах диагностики патологий суставов читайте в этой статье…

Клиника патологического состояния

К основным симптомам кифоза грудного отдела позвоночника относят:

  • болезненные ощущения в торакальном сегменте позвоночника (преимущественно в нижних отделах), междуреберная невралгия;
  • напряжение мышц спины, формирование мышечных валиков околопозвоночной зоны;
  • одышка и недостаточность респираторной функции, что возникает на фоне сдавливания легких при деформации грудной клетки;
  • расстройства неврологической сферы с потерей или нарушением чувствительности, а также двигательной активности;
  • формирование горбовидного образования в грудном отделе.

Быстро прогрессирующий патологический кифоз грудного отдела позвоночника встречается преимущественно у пациентов детского возраста. Именно этот вариант заболевания, который чаще всего сочетается с выраженным сколиотическим искривлением, имеет наиболее сложный вариант течения, так как сопровождается деформацией грудной клетки, перекосом тазовых костей и, соответственно, компрессией висцеральных органов, что отрицательно влияет на их функционирование.

В большинстве случаев патологический грудной кифоз формируется у ребенка в возрасте до двух лет и во время полового созревания, в период активного роста малыша, когда мышечная масса не успевает удерживать позвоночник в анатомически приемлемом положении, что приводит к его искривлению.

По таким же причинам развивается юношеский кифоз грудного отдела позвоночника, который помимо участия усиленных статических нагрузок возникает под воздействием сложного процесса изменения структуры собственно тел позвонков.

Современный взгляд на лечение

Если это возможно, то как вылечить кифоз грудного отдела позвоночника. Важно помнить, что прежде всего нужно обратиться к грамотному специалисту и пройти все необходимые обследования, что позволит врачу понять причины возникновения патологического процесса, его характер и стадию развития. Как правило, выбор тактики лечения кифоза грудного отдела позвоночника зависит от степени тяжести патологического искривления.

На практике оно реализуется с помощью назначения медикаментов, комплексов упражнений, массажа, а также хирургической коррекции в самых сложных случаях.

Узнав о диагнозе, больные сразу интересуются, можно ли вылечит кифоз грудного отдела позвоночника, чтобы навсегда забыть об этом страшном недуге. К сожалению, врачи сразу предупреждают, что полностью избавиться от патологического искривления удается только на ранних этапах формирования патологического процесса, то есть при первой степени заболевания. В таких случаях пациенты практически не нуждаются в специальном лечении и с помощью несложной гимнастики, массажа и физиотерапевтических процедур могут выровнять свой позвоночник.

Медикаментозное лечение болезни целесообразно проводить только при обострении патологического состояния, когда пациента мучают боли в области спины. Для купирования болевого синдрома больным выписывают нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и миорелаксанты, снимающие спазм с напряженных мышц спины.

Один из самых важных моментов терапии кифоза ГОП – физиотерапевтическое лечение, которое составляется с учетом обучающих программ, позволяющих больному человеку правильно держать осанку в вертикальном положении, рекомендаций по соблюдению допустимой физической активности, индивидуально разработанного плана гимнастических упражнений для укрепления мышц спины.

Какие упражнения можно выполнять — смотрите в видео:

Перед тем, как исправить кифоз грудного отдела позвоночника, врач назначает пациенту комплекс диагностических мероприятий, направленных на определение степени недуга и оценки состояния позвонков, наличия грыж и тому подобное. Если у человека диагностировано искривление первой или второй степени, тогда ему показаны упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника. Суть их состоит в том, чтобы укрепить мышечный корсет спины, возобновить нормальное кровоснабжение поврежденных участком и увеличить подвижность позвонковых суставов.

Подобная гимнастика при кифозе грудного отдела позвоночника подбирается индивидуально в каждом отдельном случае и позволяет добиться неплохих результатов, особенно если совмещать ее с другими методиками.

Нередко пациентам рекомендуется носить корсет при кифозе грудного отдела позвоночника. Данное мероприятие оправдано только в отдельных клинических случаях, так как корсет может спровоцировать нарушения нормального лимфо- и кровотока и существенно ухудшить состояние дел. Именно поэтому корсеты следует носить непродолжительный период времени и не ложиться в них спать.

Лучше, если вместе с ними пациенту будет назначен массаж при кифозе грудного отдела позвоночника, который позволит укрепить мышцы спины, возобновить кровоснабжение пораженных участков и предупредить развитие атрофии мышечной ткани.

В случае, когда медикаментозное лечение и ЛФК при кифозе грудного отдела позвоночника не дает положительных результатов, врачи принимают решение о необходимости хирургической коррекции костного дефекта. Операция показана пациентам, у которых диагностированы ярко выраженные симптомы защемления нервных корешков, влияющих на двигательную функцию конечностей, сильная деформация грудной клетки, потеря работоспособности и многое другое.

Все подробности о лечении кифоза вы узнаете из этой статьи…

Добавить комментарий