Подагра рекомендации 2013

Содержание

Как лечить подагру на ногах: простые советы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Подагрой называется отложение солей мочевой кислоты в суставах и других мягких тканях. Изначально подагра имеет наследственный характер. Ее вызывает наличие определенной Х-хромосомы, поэтому в большей степени этим недугом болеют мужчины, а женщины являются только носителями заболевания.

Содержание:

  • Причины развития
  • Как лечить?

Если у человека есть генетическая предрасположенность, это еще не значит, что он будет болеть. Подагра, может проявиться как сопутствующее заболевание при раке органов кроветворения или лейкемии, или как реакция на мочегонные препараты и другие лекарства.

При подагре в суставе образуются кристаллики соли, которые приводят к воспалительному процессу и сопровождаются острыми болями. Зачастую поражается сустав большого пальца стопы.

загрузка...

Если заболевание носит хронический характер, это сопровождается частыми обострениями. Отложение солей происходит во всех видах тканей в виде шишек, которые можно легко прощупать. Такие узелки образуются у больных, страдающих подагрой более десяти лет.

Причины развития

Развитие обострений заболевания может быть вызвано целым рядом причин. Условно их можно разделить на группы:

  • хроническая или возрастная почечная недостаточность. Подагра в данном случае является следствием плохой фильтрации мочевой кислоты из крови;
  • последствия перенесенной травмы. Очень часто спортсмены, покинув большой спорт и перестав активно заниматься физическими упражнениями, заболевают подагрой. Здесь работает эффект резкой смены образа жизни;
  • неправильный образ жизни (злоупотребление спиртными напитками, курение), сопровождающийся сильными стрессами;
  • чрезмерные физические нагрузки. Суставы надрываются, следствием чего является образование кристалликов;
  • употребление аспирина или мочегонных препаратов. Данные виды лекарств способствуют выработке мочевины и создают дополнительную нагрузку на почки;
  • ношение обуви на каблуках. Это распространенная проблема у женщин. Вследствие постоянной нагрузки на пальцы они подвергаются деформации суставов и, как результат, развивается подагра на ноге.

Симптомы заболевания

Подагра большого пальца ноги имеет ряд симптомов, по которым ее может диагностировать каждый человек. Развивается она в виде внезапного приступа характеризующегося острой болью. Часто сопутствующими симптомами является чувство усталости, головная боль, отечность, покраснение кожи, наличие повышенной температуры, как в области сустава, так и всего организма.

Пациент приходит с жалобами на внезапную боль в плюснефаланговом суставе. Боль зачастую возникает ночью, особенно после приема спиртного. Место расположения сустава становится горячим, опухает и краснеет. Первый приступ быстро проходит и залечивается, но спустя некоторое время действие противовоспалительных препаратов становится все менее эффективно, воспаление распространяется на другие суставы.

Диагностика

Чаще всего опытным специалистом диагноз устанавливается быстро и правильно на основании жалоб пациента, истории болезни и визуального осмотра. Для более сложных случаев существуют современные методы диагностирования в лабораторных условиях.

Общий анализ крови при остром течении заболевания покажет наличие повышенного количества нейтрофилов. В анализе мочи будут присутствовать оксалаты и белок. Проведя биохимический анализ крови, можно обнаружить повышенное содержание мочевой кислоты.

Подагра хорошо просматривается на рентгеновском снимке в виде деструкции хряща, образования шишковидных скоплений в мягких тканях и возникновения эрозий на костях.

Диагноз выставляется в случае выявления минимум пяти симптомов. Критерии диагностики подагры следующие:

  • острые приступы артрита;
  • воспаление в плюснефаланговом суставе большого пальца стопы;
  • артрит одного сустава;
  • поражение суставов стопы на одной ноге;
  • асимметрия опухания сустава;
  • повышенный показатель мочевой кислоты в крови;
  • покраснение кожи в области пальца ноги.

Как лечить?

Данное заболевание полностью не излечимо. Возможно только симптоматическое лечение во время обострений. Лечение подагры на ногах обычно заключает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, а также лекарств, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови. В период обострения лучше обеспечить больному покой. Важно контролировать количество потребляемой воды и собственный вес.

Лечение народными средствами

В народе испокон веков искали средство, как лечить подагру на ногах. Как и в официальной медицине, полностью излечить подагру невозможно. В связи с этим существует огромное множество рецептов, которые помогают облегчить состояние больного: всевозможные припарки, отвары, настойки, примочки. Многие рецепты на основе трав действительно помогут утолить боль и снять воспаление.

Вот примеры некоторых рецептов:

  • Отваренную репу растереть до состояния каши и прикладывать к больному месту.
  • Взять 200 г чеснока, 300 г лука и перемешать с 0,5 кг клюквы. Все это размять и оставить на сутки в темном месте, плотно закрыв крышкой. К полученной кашице добавить килограмм меда, еще раз перемешать. Данную смесь принимать по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.
  • Каждый день натощак выпивать 200 г сока из сельдерея. Это способствует выведению мочевой кислоты.

Лечебные ванны

Еще одним хорошим направлением лечения подагры является лечение с помощью ванн. Травяные ванны действительно помогают в борьбе с симптомами подагры. Овсяная солома, мыльнянка, корень крапивы, ромашка, шалфей, ветки сосны, листья смородины и другие лекарственные сборы способны лечить не только физические симптомы подагры. Сделанная травяная ванна поможет расслабиться и отдохнуть. Вот некоторые действенные рецепты для ванн:

  1. 300 г ромашки залить пятью литрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Настой процедить и влить в ванну.
  2. 250 г корня аира залить тремя литрами воды. Поставить на огонь и довести до кипения. Процедить и влить в ванну с температурой воды 36-37 градусов.

Массажи

Помочь себе при подагре можно путем массажа участка вокруг пораженного сустава, а затем и самого сустава. При остром течении болезни от массажа лучше отказаться.

Когда боли терпимые, приступайте к поглаживаниям, растираниям и легкой гимнастике пораженного сустава.

Профилактика подагры на ноге

В первую очередь обратите внимание на обувь. Она не должна приносить дискомфорт. Если у вас нет возможности носить удобную обувь, постарайтесь хотя бы дома ходить босиком. После длительной ходьбы в конце дня желательно проводить ванночки и массаж ног.

Полезно дважды в год проверять уровень мочевой кислоты в крови. Правильное питание и здоровый образ жизни – лучшая профилактика наследственной подагры. Отказ от вредных привычек тоже не помешает. Физические нагрузки должны быть умеренными, чтобы повышать уровень выделения уратов – мочевой кислоты.

В среднем, по статистике подагрой болеют три человека из тысячи. Чаще всего заболевание проявляется в зрелом возрасте, как правило, после сорока. Но известны случаи возникновения заболевания среди более молодых людей.

К сожалению, подагра неизлечима. Но это заболевание можно контролировать. Своевременная диагностика поможет свести к минимуму силу и частоту обострений.

Подагра является одним из видов артрита, возникающим при избытке в организме мочевой кислоты. Эффективному лечению способствует диета при подагре 6 типа наряду с физиотерапией и применением медикаментозных препаратов.

Подбор питания при подагре

Болезнь быстрее всего поддается комплексному лечению, когда лечащий врач рекомендует пациенту использование сразу нескольких терапевтических методов в борьбе с патологией. Особое питание при лечении подагры играет не ключевую, но очень важную роль. Поскольку причиной данной патологии является избыточное накопление в теле мочевой кислоты, рацион больного необходимо скорректировать таким образом, чтобы в нем были минимизированы продукты с производными этого вещества.

Почему при подагре необходима диета № 6?

В прошлом веке советский врач – диетолог Михаил Певзнер разработал 15 типов диет, которые необходимо соблюдать пациенту во время лечения различных заболеваний. Стол при подагре соответствует диете под номером 6, причем правила питания, составленные несколько десятков лет назад, остаются актуальными по сей день.

Михаил Певзнер — основатель диеты номер 6Диетический рацион способствует не только быстрому выздоровлению, но также помогает снятию сильного болевого синдрома, который часто беспокоит пациентов с подагрой. Боль вызывает большая концентрация мочевой кислоты в организме или медленное выведение ее почками. В таком случае мочевая кислота будет откладываться в суставах в твердом агрегатном состоянии (в форме кристалликов). Такая патология часто развивается у людей с нарушением работы почек или принимающих определенные лекарственные препараты.

Диета номер 6 при подагре основана на исключении пищевых продуктов, обогащенных пуринами. Именно они после ряда биохимических превращений в организме становятся мочевой кислотой. Кроме них, больному подагрой следует ограничить потребление натрия и жиросодержащих продуктов.

Очень важно при этой болезни соблюдать специальный рацион, но ни в коем случае не голодать. Голодание приведет к усугублению проблемы, а именно повысит концентрацию мочевой кислоты в теле, что может спровоцировать приступ у пациента. Другим отягчающим фактором при подагре может быть ожирение, ведь излишняя масса тела осуществляет большую нагрузку на суставы. Потому так важно соблюдать лечебную диету при подагре для полного выздоровления.

Схема подагры

В чем заключается диета номер 6

При подагре на ногах в рационе некоторые продукты можно ограничить в употреблении, а иные следует исключить вовсе. Так, больному нужно есть меньше:

  • выпечки, приготовленной из сдобного и слоеного теста;
  • маринованных, соленых и тушеных овощей;
  • салатов, приготовленных из свежих овощей;
  • цитрусовых, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Диета 6 при подагре требует полностью убрать из меню:

  • копченые изделия;
  • мясо и рыбу жирных сортов;
  • бобы, фасоль, горох;
  • свежую зелень, капусту;
  • малину;
  • шоколад, черный чай, кофе, какао;
  • алкоголь.

Продукты, разрешенные и запрещенные при подагре

Шестой лечебный рацион предполагает употребление в пищу следующих продуктов:

  • несвежего хлеба с отрубями;
  • говядины, мяса птицы, нежирной рыбы;
  • морепродуктов (креветок, кальмаров и пр.);
  • нежирных молочных и кисломолочных продуктов;
  • супов на овощном бульоне;
  • яиц, но не более 1 штуки в день;
  • растительного масла (можно добавлять его в овощные салаты);
  • каш в небольшом количестве;
  • ягод (кроме малины), фруктов, мармелада, пастилы, зефира;
  • кваса, морса, фруктовых и овощных соков, минеральной воды с щелочной реакцией.

Содержание пуринов в продуктах питания

Примеры блюд и меню на каждый день при лечении подагры

При лечении подагры диетой 6 классическое семидневное меню может выглядеть следующим образом:

  1. Завтрак: нежирный творог с салатом из свежих фруктов, зеленый чай.
  2. Первый перекус: 1 яблоко.
  3. Обед: суп на овощном бульоне без мяса, куриная грудка (отварная, запеченная или на пару), некрепкий чай с молоком.
  4. Второй перекус: кефир низкой жирности с отрубями, 1 печеное яблоко.
  5. Ужин: рыба нежирных сортов на пару или отварная, салат из овощей, кисель. Перед сном можно выпить стакан простокваши.

Интервал между двумя приемами пищи не должен превышать 6 часов. Еда не должна быть слишком горячей или слишком охлажденной.

Пример диеты номер 6 на день при подагре

Также стол 6 пациента с подагрой может быть таким:

  1. Завтрак: яблочный пудинг, яйцо всмятку, салат из овощей с растительным маслом.
  2. Обед: молочный суп, биточки из картофеля, кисель.
  3. Перекус: 1 яблоко.
  4. Ужин: голубцы с овощной начинкой, печеные сырники, некрепкий чай. Перед сном можно выпить отвар из пшеничных отрубей.

Полное меню на каждый день следует составить с лечащим врачом. Ниже приводится пара рецептов полезных при лечении артрита блюд.

Яблочный мусс при подагреРецепт 1 — яблочный мусс

Для приготовления понадобятся 50 г яблок, 2 ст. л. сахара и столько же манной крупы. Фрукты промыть, очистить от кожуры и сердцевины. Залить их небольшим количеством горячей воды и варить до готовности. После остывания натереть на крупной терке. К яблокам добавить сахар и манную крупу, поставить смесь на плиту и варить минут 15 – 20, постоянно помешивая. Снять с огня, дать немного остыть, после чего взбить миксером до кремообразного состояния. Мусс распределить по креманкам и поставить в холодильник. Блюдо готово к употреблению.

Рисовый овощной суп при подагреРецепт 2 — рисовый суп на овощном бульоне

Для него необходимо взять 100 г риса, четверть килограмма моркови и корня петрушки, 250 мл молока, 1 яичный желток, 1 ст. л. растительного масла, 50 г нежирной сметаны, немного свежей зелени. Нужно очистить корень петрушки и морковь и натереть их на терке. Полученную смесь залить водой, отварить до готовности и процедить (но овощи не выбрасывать). К этому бульону добавить рис и варить на медленном огне. Отваренные морковь и корень петрушки измельчить с помощью блендера до состояния однородной массы. Ввести ее в бульон с рисом, добавить сметану и варить до закипания. Яичный желток нужно смешать с маслом и также добавить в суп вместе с измельченной зеленью.

Заключение

Не стоит пренебрегать правильным питанием во время лечения подагры. Не зря говорится, что мы — то, что мы едим, а потому относиться к выбору своего рациона следует ответственно.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Аллопуринол - средство при подагре
  • Лечение подагры народными средствами
  • Выбор питания при подагре
  • Морепродукты при подагре суставов
  • Употребление грибов при подагре
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях

Одним из древнейших заболеваний в истории медицины по праву считается подагра. Еще до наступления нашей эры известные врачи и целители пытались описать клиническую картину и изучить ее происхождение. Подагра – это патология обмена веществ (пуринов) и характеризуется развитием приступообразной боли в проекции суставов. Подагрический приступ трудно описать словами, но лучше всего его характеризует карикатура Д. Гилрейя, на которой изображен демон, вцепившийся в ногу человека.

На сегодняшний день подагра является серьезной проблемой в ревматологии, ведь она занимает второе место после остеоартроза по частоте обращаемости пациентов.

Благодаря современному диагностическому оборудованию, качественно новому подходу к лечению этой патологии, удается добиться полного выздоровления пациентов. Ниже мы рассмотрим лечение подагры народными средствами в домашних условиях с точки зрения практикующего врача.

Народное лечение подагры: 9 лучших методов

Существуют конкретные рекомендации по лечению подагры во всем мире. Так, врачи на первое место ставят нормализацию рациона, массы тела, исключения вредных привычек, ведение активного образа жизни, а уже после этого прием специальных препаратов. Естественно, народные методы терапии имеют некоторые отличия и не всегда гарантируют успешный прогноз для пациента.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом такого лечения.

Давайте все-таки узнаем, как бороться с подагрой в домашних условиях, при этом будем ссылаться на советы ведущих ревматологов и по шагам рассмотрим все этапы лечения.

Шаг 1. Ваш индивидуальный режим

Как известно, в основе подагры лежит увеличение концентрации мочевой кислоты в плазме крови и тканях. В результате клинических исследований было доказано, что 70-80% успеха в лечении подагры зависит от вашего индивидуального режима:

  • Избыточный вес. Задача заключается в том, чтобы нормализовать массу тела. Это повлияет не только на обмен жиров, но и уменьшит содержание жиров;
  • Диета. Теперь в вашем рационе должно быть меньше субпродуктов (печень, почки, легкие), красного мяса (свинина, говядина и прочее), а также алкогольных напитков. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов;
  • Спорт. Умеренные нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение в области суставов и вывести избыток мочевой кислоты.

Шаг 2. Солевые ванны при подагре

Еще несколько лет назад известный фитотерапевт В. Константинов отметил высокую эффективность народного лечения подагры.

В своей практике специалист очень часто рекомендовал использовать солевые ванночки.

Они не только снижают интенсивность подагрического приступа, но также оказывают противовоспалительный эффект.

Рецепт для приготовления:

  • первый вариант – 1 столовая ложка соли на литр воды, второй – 10 столовых ложек на литр воды;
  • температура воды рекомендуется в пределах 45-50 градусов;
  • парить ногу при подагре следует в течение 10-15 минут.

Считается, что солевой раствор забирает на себя избыточную жидкость, мочевую кислоту и другие продукты обмена. Курс такого лечения продолжается в течение 14 дней.

Шаг 3. Щелочная и минеральная вода при подагре

Благоприятное воздействие минерального и щелочного питься входит в основу санаторно-курортного лечения. Этот метод идеально подойдет в фазе ремиссии (угасание симптомов).
Как правильно выбирать и пить щелочную и минеральную воду, смотрите в видео:

Так, было доказано, что щелочная вода при подагре позволяет нормализовать кислотный состав крови, а также улучшить функцию почек.

Как известно, при подагре может формироваться мочекислый диатез. Это состояние сопровождается закупоркой почечных канальцев.

Не меньшей популярностью пользуется минеральная вода при подагре. В этом случае, благоприятный эффект обусловлен ионами Магния и Кремния. После регулярного употребления минерального питья, в крови больных отмечается снижение уровня мочевой кислоты.

Рекомендации по употреблению минеральной воды при подагре на ногах:

  • суточная потребность 4 мг/кг массы тела;
  • употреблять за 20-25 мин перед употреблением пищи;
  • популярные названия минеральной воды при подагре – Еринская, Моршинская, Ардви, Новотерская и другие.

Шаг 4. Пищевая сода в лечении подагры

В этом вопросе множество «краеугольных камней» — утверждают медики, поэтому давайте рассмотрим такой вид народного лечения более подробно.

Механизм действия соды связан с тем, что она может менять кислотный состав крови и удалять излишки уратов из организма.

Так, наиболее популярная схема лечения подагры – разводить по ½ чайной ложки (5 г) соды в чашке воды (употреблять 1-2 раза в день).
Подробности в видео:

Но медики очень скептично отзываются об этом методе, более того, настораживают, что такое лечение вызывает сильные нарушения состава крови. Это может спровоцировать разрушение эритроцитов, расстройства пищеварения, вплоть до формирования язвенной болезни желудка.
Более щадящий рецепт не предусматривает прием соды внутрь:

  • добавить в ванную 400 грамм соды и 400 грамм морской соли;
  • воду нагреть до 40 градусов;
  • погружаетесь в ванну на 15-20 минут.

Шаг 5. Димексид от подагры

Наибольшую популярность среди лекарственных препаратов получил димексид. Об этом средстве положительно отзываются, как сами врачи, так и пациенты, поэтому димексид можно назвать лучшим народным средством от подагры на пальцах ног.

Его механизм действия предельно прост: активное вещество проникает через слой кожи к месту воспаления и растворяет соли.

Рецепт компресса из димексида при подагре:

  • 10 мл димексида 50% развести в 10 мл воды;
  • cмочить марлевую салфетку и приложить к месту воспаления;
  • приложить слой полиэтилена;
  • выше накладывается слой шерстяной ткани.

Такой компресс необходимо носить в течение 30-45 минут, а курс лечения составляет около 30 дней.

Шаг 6. Компрессы от подагры

Также некоторые пациенты отмечают эффективность солевой повязки при подагре. Для приготовления потребуется 30 г соли и 1 л кипяченной воды. Необходимо смочить марлевую салфетку в растворе и приложить к пораженному суставу.

Это очень эффективный метод лечения тофусов при подагре в домашних условиях.

Особое место в народном лечении подагры занимает капустный лист. Врачи гомеопаты и фитотерапевты отмечают, что в этом растении содержатся вещества, способные выводить мочевую кислоту из организма.

Как использовать капустный лист при подагре:

  • лист следует немного отбить, чтобы он выделил сок;
  • приложить к конечности и прикрыть слоем полиэтилена;
  • сверху приложить слой ткани или завязать шарфом.

Шаг 7. Лечение подагры в домашних условиях йодом

Эффективность йода связывают с тем, что он значительно улучшает микроциркуляцию в очаге воспаления.

Это позволяет устранить продукты распада, а также соли мочевой кислоты.

Популярный рецепт:

  • в 10 мл йода следует растворить 5 таблеток аспирина;
  • образуется густая жидкость, которую нужно наносить на поверхность суставов;
  • на ночь конечности прикрывают полотенцем или носками.

Данный метод не только используется, как первая помощь при подагре в домашних условиях, но и как средство профилактики во время ремиссии.
Еще один рецепт лечения подагры с помощью йода вы узнаете из видео:

Шаг 8. Подагра лечение травами

Еще один способ, как лечить подагру на ногах народными средствами – это использование отваров и настоев из различных трав. К слову, в аптеках имеются готовые травяные сборы при подагре.

Из популярных рецептов:

  • цветы аптечной ромашки (используется в качестве настоя);
  • готовятся ванночки из шалфея;
  • также применяется настойка сирени майской;
  • большой популярностью пользуется брусничный лист при подагре (разведение 20:200).

Шаг 9. Активированный уголь при подагре

Этот метод не всегда оказывается эффективным, но достаточно популярен. Для приготовления потребуется 7-10 таблеток активированного угля, который следует тщательно измельчить, после чего в полученную массу добавить 20-30 мл воды и столовую ложку семян льна. Пораженную конечность необходимо смазывать на ночь.

Большинство из описанных методов могут использоваться для лечения подагры при обострении в домашних условиях. Но не стоит комбинировать все способы, а лучше придерживаться определенной последовательности.

Добавить комментарий