Боль в позвоночнике после нагрузки

Содержание

Почему болит позвоночник между лопатками?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боль в позвоночнике между лопатками – явление весьма редкое, с которым врачам приходится иметь дело нечасто. Естественно, каждый человек рано или поздно начинает отмечать подобные ощущения, но мало кто придает им особое значение. В чем причина такого поведения пациентов? Все дело в интенсивности болевых проявлений.

Как правило, спина болит сильно между лопатками лишь в исключительных случаях, а во всех других вариантах развития клинической картины заболевания алгический синдром не характеризуется интенсивной болезненностью, поэтому расценивается пациентами, как банальная усталость.

Врачам сложно выделить какую-то одну причину развития патологической симптоматики, так как болевые ощущения в межлопаточной области могут возникать в результате самых разных недугов, среди которых патологии позвоночного столба, висцеральных органов, кожи и тому подобное. Что делать, если болит спина между лопатками? Попробуем вместе разобраться с данным вопросом.

Почему возникает боль?

Почему болит позвоночник между лопатками? На этот вопрос существует множество ответов, которые зависят от главного этиологического фактора возникновения патологических симптомов.
Основные причины болей в спине между лопатками кроются в заболеваниях позвоночного столба, когда у пациентов болевые ощущения развиваются на фоне следующих недугов:

  • искривление и формирование патологического кифоза в грудном сегменте позвоночника;
  • остеохондроз торакального отдела и вызванная его осложнениями межреберная невралгия;
  • остеоартрозы позвонковых сочленений;
  • грыжевые выпячивания межпозвонковых дисков;
  • спондилез, спондилоартроз позвоночника;
  • периартроз плече-лопаточного костного сочленения в фазе обострения.

Гораздо реже истинные причины патологической боли в межлопаточной зоне определяются вне зоны позвоночника.

Ишемическая болезнь

Жгучая боль в спине между лопатками может свидетельствовать о приступе ишемии сердца и очень часто является главным симптомом стенокардической патологии или инфаркта кардиальной мышцы. Также подобные проявления возникают при серьезных воспалениях плевры, нарушениях в работе билиарной системы, обострениях язвенной болезни и тому подобное.

загрузка...

Предменструальный синдром

Ноющая боль в спине между лопатками, которая распространяется на поясницу, является одним из частых симптомов предменструального синдрома. Естественно, данное патологическое состояние и определяют причины, почему болит между лопаток у женщин.

Подобные болевые ощущения представляют собой иррадиацию болей, что сопровождают сокращения матки, вызванные гормональными перестройками в организме представительниц прекрасного пола во время менструации.

Если болит спина между лопатками при беременности, это скорее всего связанно с повышенной нагрузкой на опорно-двигательную сферу в период вынашивания малыша, хотя может оказаться и признаком гипертонуса матки.

Нагрузки на грудной сегмент позвоночника

Как известно, торакальный отдел относится к наименее подвижным частям позвоночника, поэтому боли здесь – далеко не самое распространенное явление. Тем не менее, алгический синдром между лопатками — частый спутник людей с определенным видом трудовой деятельности, связанной с постоянной нагрузкой на грудной сегмент.

Он диагностируется у работников легкой промышленности, которые проводят много времени в полусогнутом состоянии, школьников, неправильно сидящих за партой, водителей, операторов ПК и тому подобное. При таком развитии событий спина болит между лопатками по причине местного спазма мышечной ткани, вызванной хроническим ее напряжением.

Нервные расстройства

Иногда грудная клетка и спина между лопатками болит у людей эмоционально нестабильных или страдающих нервными расстройствами. Психосоматика болей в спине между лопатками в подобных случаях определяется врачом соответствующего профиля, тогда как при физикальных обследованиях у таких больных не будут обнаружены патологические изменения, способные вызвать болевой синдром.

Особенности диагностики

Главная задача диагностики – определения наиболее вероятной причины возникновения ноющей или острой боли в позвоночнике между лопатками. На пути к этому врач может назначить пациенту огромное количество всевозможных обследований, которые порой кажутся больному человеку абсурдными.

К примеру, когда у пациента болит спина в области позвоночника между лопатками, он не всегда понимает целесообразность назначения ему ультразвукового исследования высцеральных органов или электрокардиографии.

А ведь именно эти диагностические мероприятия позволяют исключить причины недуга, которые скрываются под маской проблем, не связанных с заболеваниями костно-связочного аппарата.

Главным диагностическим мероприятием является рентгенография позвоночника и магнитно-резонансная его томография, которые позволяют выделить основные этиологические моменты и нарушения в структуре позвоночного столба, способные спровоцировать развитие алгического синдрома. Важный этап диагностики – опрос пациента и сбор анамнеза заболевания.

Жалобы пациента на то, что у него болит грудина и спина между лопатками или отмечается боль и жжение в спине между лопатками после выполнения физической работы, нервного перенапряжения и тому подобное, могут подтолкнуть врача к мысли, что его проблемы связаны с заболеваниями сердца. В таких случаях больному человеку следует обязательно посетить кабинет кардиолога, записать электрокардиограмму и сделать Эхо-обследование сердца.

Современные подходы к терапии

Что делать, если болит между лопатками? Как помочь себе в подобной ситуации? В первую очередь необходимо успокоится и прекратить выполнять физическую работу. Если болевые ощущения после таких действий не проходят, следует посетить специалистов для выяснения возможных причин возникшего недуга и проведения курса его адекватной терапии.

При патологиях позвоночника у пациентов болит спина в области лопаток после сна, болит спина между лопатками при вдохе или в момент поднятия тяжестей, тому подобное.

Также о проблемах со стороны мышечного корсета и позвоночного столба свидетельствуют такие симптомы, как боли в шее и спине между лопатками, которые усиливаются при смене положения тела. Тактика лечения в таких клинических вариантах определяется врачом.

Схемы медикаментозной терапии, как правило, включают в подобных случаях препараты из групп нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, анальгетиков, спазмолитиков. Иногда, если болит спина после сна между лопатками или болит шея и между лопатками, достаточно сделать утреннюю зарядку и боль пройдет.

Существуют комплексы упражнений, которые помогают снять боль между лопаток.
Пример такого комплекса — смотрите в видео:

Когда болят мышцы спины между лопатками в результате их инфицирования и развития миозита, следует применять мазь от боли в спине между лопатками на основе нестероидных противовоспалительных компонентов, которые эффективно избавляют от отечности, оказывают местное анальгезирующее действие и устраняет все проявления воспалительного процесса.

Врачи не рекомендуют пациентам, у которых болит верх спины между лопатками, заниматься самолечением, прибегать к применению народных рецептов или вовсе игнорировать подобное состояние.

Данные симптомы могут оказаться первыми сигналами развития сложных патологических процессов, которые на ранних этапах своего формирования прекрасно поддаются медикаментозной коррекции. Именно поэтому при развитии любых болей в спине, независимо от их интенсивности и локализации, следует обратиться к специалистам для выяснения возможных причин подобных нарушений и назначения грамотного лечения.

Боль в плечевом суставе — лечение и причины

В тех ситуациях, когда пациент жалуется на боль в плечевом суставе – лечение может требовать не только патология опорно-двигательного аппарата, но и некоторые заболевания внутренних органов или патология нервной системы. Именно поэтому каждому человеку, который испытывает неприятные ощущения в области плечевого сустава, одного из самых крупных и мощных суставов человека, стоит обратиться зав квалифицированной медицинской помощью и пройти комплексное обследование.

Только после уточнения причины боли в плечевом суставе можно назначить не симптоматическое лечение, помогающее временно устранить ограничения подвижности и неприятные ощущения, возникающие при движении рукой. Стоит также заметить, что сустав плеча испытывает достаточно большую нагрузку и имеет очень сложное строение (он состоит на самом деле из трех отдельных суставов, соединяющих между собой плечевую кость, лопатку и ключицу), и иногда появление боли можно объяснить именно особенностями функционирования этого сочленения.

Именно поэтому ревматологи и ортопеды — врачи, за консультацией и лечением к которым чаще всего обращаются пациенты, испытывающие боль в плечевом суставе, достаточно условно разделяют причины ее появления на:

  • относительно безопасные, исчезающие даже без назначения любого лечения;
  • симптомы заболеваний, требующие обязательного вмешательства специалистов.
  • Строение плечевого сустава и боль в нем

    боль в плечевом суставеОсновной особенностью плечевого сустава человека следует считать возможность свободного движения верхней конечности в трех плоскостях, взаимно перпендикулярных друг другу — выполняются махи назад и вперед, приведение и отведение конечности, круговое вращение с максимально возможной амплитудой. Для обеспечения всех этих функций плечевой сустав человека снабжен плотной суставной капсулой, в которую вплетаются связки плечевого сустава, а также мощными мышцами и сухожилиями.

    Боль в плечевом суставе может появиться при функциональных или анатомических изменениях в любом из этих элементов, поэтому так сложно определить истинную причину ее появления.

    Этот сустав человека обладает достаточно большим запасом прочности – он может в течение продолжительного времени выдерживать ощутимые нагрузки и полностью компенсировать их, но при достижении этого предела возможности в суставе даже при отсутствии патологических изменений может возникнуть боль.

    ‘); } d.write(‘ ‘); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Именно к таким функциональным и обратимым нарушениям относят боль в плече, возникающую после длительной работы в физиологически невыгодном положении (с запрокинутой головой и поднятыми вверх руками). В этом случае все неприятные ощущения, возникающие после нагрузки, проходят самостоятельно.

    Заболевания плечевого сустава

    Состояния, не представляющие опасности для здоровья человека

    Достаточно часто у представительниц прекрасного пола плечевой сустав болит только с одной стороны, причем одновременно возникает заметное ограничение подвижности пораженного сустава. Пациентки могут жаловаться, что им трудно самостоятельно одеваться, пользоваться столовыми приборами, двигать пораженной рукой. Причиной подобного состояния становится развитие капсулита – медленно прогрессирующего доброкачественного воспаления капсулы плечевого сустава.

    Патологические изменения прогрессируют медленно, и больные привыкнуть успевают к изменениям своего состояния, но требуется проведение обследования, помогающего исключить развитие артрозов и артрита плечевого сустава, тогда как для облегчения состояния показано назначение физиотерапевтического лечения, рефлексотерапии и курсов массажа.

    Состояния, требующие немедленного вмешательства специалиста и соответствующего лечения

    боль в плечевом суставеЕсли у пациента возникает боль в плечевом суставе – лечение заболевания поможет избежать осложнений, ведь в некоторых случаях появление этого симптома свидетельствует о возникновении у больного системных заболеваний, которые требуют систематического врачебного наблюдения.

    Растяжение плечевого сустава и воспаление сухожилий (тендинит и бурсит) очень часто провоцируются чрезмерной физической нагрузкой. Боль в плече возникает вследствие трения, возникающего между сухожилиями мышц, которые проходят через сустав и его костными элементами. Такие неприятные ощущения могут усиливаться при активных и пассивных движениях в суставе, при попытке его пальпации, причем при длительном существовании изменений в суставных сумках, окружающих плечевой сустав, может скапливаться выпот.

    Для назначения лечения обязательна консультация ортопеда, который может рекомендовать ограничение нагрузок, использование льда в остром периоде заболевания для уменьшения неприятных ощущений и экссудации, тогда как в реабилитационном периоде могут использоваться тепловые согревающие процедуры, противовоспалительные средства, препараты, усиливающие местное кровообращение, физиотерапия.

    Артрит и артроз плечевого сустава сопровождаются не только болью, но и продолжительным нарушением функции пораженной конечности. При артрите может существенно нарушаться общее состояния больного – повышается температура, возникает общее недомогание, причем причиной воспалительных заболеваний могут становиться инфекционные агенты, аллергены, изменения в иммунной системе (аутоиммунные заболевания соединительной ткани, болезнь Бехтерева), последствия ранее перенесенных травм.

    При артрозе проявления заболевания очень похожи на артрит, но у пациента отсутствуют признаки активного воспалительного процесса (симптомы местного или системного воспаления). Лечением больных с подобными жалобами должен заниматься квалифицированный ревматолог, который назначит необходимые инструментальные и лабораторные исследования и только на основании их результатов назначит необходимую комплексную терапию заболевания. Программа обследования обязательно должна включать томографию и рентгенографию пораженного плечевого сустава, иммунологические и гормональные тесты.

    Растяжение плечевого сустава может возникать в результате травмы, направленной непосредственно на сустав и его элементы, а также при повреждениях, сила которых направляется вдоль продольной оси верхней конечности. При значительной травме может развиваться вывих и подвывих сустава, характерными признаками которых могут быть боль в плечевом суставе и изменение длины конечности, а также ограничение движения, кровоизлияния в окружающие ткани.

    Лечением подобных травм должен заниматься квалифицированный травматолог, назначающий покой пораженной конечности, повязку на сустав, обезболивающие препараты.

    При возникновении плече-лопаточного артроза в патологический процесс вовлекается не см сустав, а ткани, которые его окружают. В этом случае плечевой сустав болит чаще всего в ночное время, и неприятные ощущения могут распространяться на кисть, предплечье или шею, но часто проходят самостоятельно даже без назначения лечения.

    Заболевания позвоночного столба

    Боль в плечевом суставе может возникать при патологических состояниях, возникающих в позвоночнике. Компрессионный перелом позвоночника, осложненные формы остеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков, спондилиты и спондилолистез шейного отдела позвоночного столба часто сопровождаются раздражением сосудисто-нервного пучка, плексита или неврита плечевого нерва. В случае возникновения болезней позвоночника возникают и другие жалобы, по поводу которых человек обращается за медицинской помощью к невропатологу, вертебрологу или ортопеду, назначающих комплексное лечение выявленных заболеваний.

    Самостоятельно зачастую невозможно выявить, что стало причиной появление боли в плечевом суставе, поэтому больному требуется помощь квалифицированного врача и обследование для назначения лечения.

    Артроз реберно-позвоночных суставов: причины симптомы и лечение заболевания.

    Что такое артроз реберно-позвоночных суставов?

    В пожилом возрасте из-за медленного обмена веществ, износа хрящей и перенесенных травм грудной клетки развивается редкое заболевание – артроз реберно позвоночных суставов. Такой тип артроза возникает из-за деградации хрящевой ткани в соединениях ребер и позвонков (7), чаще всего затрагивает 9 и 10 пары реберно позвоночных сочленений.

    Формы заболевания и их причины

    По своей этиологии артроз реберно позвоночных сочленений делится на 2 формы:

    Первичный артроз (неявный).

    Такой диагноз ставится тогда, когда не выявлены явные причины артроза. Чаще ставится пожилым пациентам. В этом случае артроз возникает из-за старения суставов, замедлении обмена веществ, нарушения слаженной работы целых систем органов.

    Вторичный артроз (явный).

    Причины такого артроза установлены:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Травма;
    • Воспаление;
    • Врожденные дисплазия;
    • Гормональные нарушения.

    Такая форма артроза может развиться из-за туберкулеза, ревматоидного артрита, гнойных воспалений в грудной полости.

    Симптоматика заболевания

    Любой вид артроза развивается постепенно, в том числе и в реберно позвоночных суставах. Выделяют 3 стадии развития болезни, каждая из которых имеет свои симптомы:

    1. I степень – латентный артроз. Эта стадия может длиться годами, не причиняя особого беспокойства. Главный симптом – боль в ребрах после нагрузок. Реже боль может возникать в позвоночнике. Длительность болевых ощущений небольшая – после отдыха все проходит. По утрам появляется скованность в позвоночнике.
    2. II степень. Усиливается деформация костей и хрящевой ткани. Боли становятся более продолжительными и сильными. Появляются болевые ощущения при дыхании, движения позвоночника затруднены.
    3. III степень. Постоянная и сильная боль мешает работать, выполнять простейшие действия. Пациент признается нетрудоспособным. Деформация хрящевой и костной ткани сильно ограничивает движения. При дальнейшем развитии болезни, ставится инвалидность.

    Диагностика заболевания

    Для постановки дифференциального диагноза необходимо провести ряд обследований, так как артроз реберно позвоночных суставов имеет схожие симптомы с болезнями дыхательной системы, позвоночника.

    • Рентгенография грудной клетки в разных проекциях;
    • Магнитно-резонансная томография;
    • Компьютерная томография.

    Лабораторные анализы при артрозе реберно позвоночного соединения не специфичны – показатели СОЭ повышены, наличие в крови мочевой кислоты, С-реактивного белка. Такие показатели характерны при любом воспалительном процессе.

    Кроме этих обследований, врач может назначить УЗИ органов грудной полости, позвоночных артерий и вен.

    Методы лечения

    Лечение артроза должно проходить комплексно. Кроме медикаментозной терапии, врач-ортопед назначает физиотерапевтические процедуры, массажи, лечебную физкультуру. Для усиления эффекта лечебный мероприятий можно использовать некоторые рецепты народной медицины.

    Медикаментозная терапия

    Для снятия болевых ощущений и воспалительного процесса назначаются нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (диклофенак, фенилбутазон, индометацин). Для местного применения назначаются обезболивающие мази на основе этих препаратов (вольтарен, дип релиф), а также согревающие мази на основе пчелиного или змеиного яда, красного перца. Такие гели усиливают кровообращение в области артроза, ускоряют обмен веществ в хрящевой ткани реберно поперечных суставов.

    При сильных болях в капсулу сочленения вводят инъекции кортикостероидных препаратов. Боль и воспаление купируются в течении нескольких дней, однако такую процедуру можно проводить не чаще 3 раз в год.

    Для восстановления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы (сустагард, терафлекс, хондроксид). Они питают и поддерживают хрящи, поставляют необходимые для синтеза вещества, запускают регенерацию хрящевой ткани и продукцию суставной жидкости. Препараты принимают курсами от месяца до полугода, при необходимости – курс приема повторяют через несколько месяцев.

    Физиотерапия

    После снятия болевых ощущений и воспаления врач-ортопед назначает курсы физиотерапевтических процедур:

    • Ультразвуковая терапия;
    • Магнитная, лазерная терапия;
    • Лечебные ванны;
    • Рефлексотерапия;
    • Гирудотерапия (лечение пиявками).

    Физиотерапевт подбирает процедуры индивидуально, с учетом стадии заболевания, аллергических реакций пациента.

    Лечебная гимнастика и массаж

    Для возвращения подвижности и развития гибкости спины назначается лечебная физкультура, массажи.

    Гимнастические упражнения проводятся исключительно под присмотром врача в условиях стационара. Физиотерапевт контролирует распределение нагрузки на спину, правильность выполнения упражнений. Часто в упражнениях используются гимнастические мячи.

    Нагрузка в начале курса занятий должна быть минимальна, с каждым занятием сложность упражнений должна постепенно возрастать. Гимнастику необходимо выполнять каждый день по 30-40 минут.

    Кроме того, в периоды ремиссии артроза можно посещать бассейн, занятия аквааэробикой. Вода снижает нагрузку на реберно позвоночные суставы и помогает поддержать тонус мускулатуры туловища.

    После занятий мышцы расслабляют при помощи массажа. Процедуру должен выполнять врач-физиотерапевт, хорошо знающий особенности заболевания.

    Народные методы лечения

    В домашних условиях можно использовать компрессы, мази и растирки, приготовленные по народным рецептам.

    Компресс из хрена

    Компресс хорошо согревает, усиливает местное кровообращение и обмен веществ, снимает болевые ощущения. Для приготовления необходимо натереть хрен на мелкой терке, завернуть в хлопковую ткань и нагреть на водяной бане. Приложить к больной спине, оставить на ночь.

    Мазь на основе меда

    Мазь хорошо снимает воспаление, питает, ускоряет обменные процессы. Для усиления эффекта в мед можно добавить несколько капель эфирного масла ели, сандала, 2-3 г мумие. Легкими, массажными движениями нанести смесь на спину, растирать 10-15 минут. Утеплить, оставить на 3-4 часа или до утра.

    Растирка на основе меда

    На основе меда готовится растирка для лечения артроза. 2-3 ложки меда смешать с глицерином, 4-5 каплями йода и 50 мл спирта. Смесь настоять в темном месте ночь. При помощи ватных шариков растирать спину массажными движениями. Курс применения растирки – 3-4 недели.

    Оперативное лечение

    При отсутствии положительных результатов терапевтического лечения, назначается хирургическая операция. На 1-2 стадии артроза проводится артроскопия – из полости соединения извлекаются кусочки деградирующего хряща, сгустки крови. Такая операция помогает купировать воспаление.

    Для снятия болевого синдрома хирурги «отключают» нервные окончания при помощи теплового воздействия.

    На 3 стадии реберно поперечного артроза может назначаться эндопротезирование – замена старого, деформированного позвоночного сустава на искусственный.

    Ряд важнейших профилактических мер

    Проводить профилактику всегда легче, чем лечить болезнь.

    Основные принципы профилактики артроза грудного отдела позвоночника:

    1. Правильное рацион, содержащий все необходимые витамины, микроэлементы и аминокислоты, необходимые для поддержания и регенерации хрящевой ткани. Кроме того, можно принимать специальные биологически активные пищевые добавки.
    2. Регулярная гимнастика для спины. Хорошо подойдет йога, стретчинг, плавание. Занятия должны приносить удовольствие, не вызывать болезненных ощущений.
    3. Профессиональный массаж помогает расслабить мышцы после тяжелого трудового дня, усиливает кровообращение. Хороший, грамотный мануальный терапевт способен вернуть здоровье спине, вернуть ей подвижность и гибкость.
    4. Если в этом есть необходимость, нужно избавиться от лишнего веса. Дополнительные килограммы – это нагрузка на позвоночник.
    5. Женщинам стоит меньше ходить в обуви на высоком каблуке. Каждый дополнительный сантиметр каблуков увеличивает нагрузку на позвоночник на 8-9 кг. Это может стать причиной не только артроза, но и межпозвоночных грыж.

    Заключение

    Артроз реберно позвоночных суставов – хроническое заболевание. Но при правильном и своевременном лечении, можно добиться длительной, стойкой ремиссии. Ответственный подход к своему здоровью лежит в основе долгой и счастливой жизни.

    Добавить комментарий