Как лечить радикулит у мужчин

Кокцигодиния копчика — симптомы и медикаментозное лечение у женщин и мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Слово «кокцигодиния» дословно переводится как «боль в копчике». Чаще, чем у других, кокцигодиния встречается у женщин, поэтому симптомы и лечение этого недуга больше интересует представительниц прекрасного пола. Данной болезнью в основном страдают люди после 40 лет. Однако есть примеры, когда недуг поражает и молодежь.

Причины

Это заболевание имеет две формы:

  • первичная (когда боль в копчике обусловлена его повреждением – посттравматическая кокцигодиния);
  • вторичная (когда синдром кокцигодинии появляется вследствие сбоев в органах малого таза).

Копчиковая боль может быть вызвана рядом конкретных причин:

  • травмирование копчикового отдела позвоночника (падение, удар);
  • проблемы с дефекацией (запоры, диарея);
  • воспаление мышц, нервов в области малого таза;
  • геморрой;
  • воспаление в простате, прямой кишке;
  • последствия тяжелых родов;
  • формирование рубцов в области анального прохода после операции или травмы;
  • нарушение тонуса мышц промежности, ее опущение;
  • гипоактивность;
  • стресс.

Надо сказать, что боли при кокцигодинии первичной формы могут побеспокоить через месяцы и даже годы после травмы. Поэтому многие пациенты не связывают боль с уже забытым прошлым. Однако чаще всего причина кроется именно в некогда полученной травме.

загрузка...

По каким еще причинам может болеть копчик — читайте в этой статье…

Симптомы

Неприятные ощущения приносит заболевание кокцигодиния.
Что это за болезнь, можно понять по следующими признаками:

  • болезненные проявления в районе копчиковых позвонков. Могут быть постоянными, усиливаться после сексуального контакта, физической нагрузки, процесса дефекации;
  • боль может распространяться на всю тазовую область, бедра, низ живота;
  • походка может измениться, стать более осторожной, напряженной. Это происходит вследствие боязни человека испытать боль от одного неверного движения;
  • нарушаются психические процессы. Человек становится раздражительным, плаксивым, его сопровождает чувство отчаяния. Пациенту трудно отвлечься от мыслей о своей болезни.

Если в этих признаках вы узнали собственные ощущения, вам необходимо обратиться к доктору за консультацией и назначением верного лечения.

Боль в разных частях тела может быть вызвана и остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Именно это заболевание является одним из наиболее часто диагностируемых недугов позвоночного столба. Подробнее о заболевании читайте в этой статье…

Диагностика

Прежде чем ставить диагноз «кокцигодиния копчика», врач соберет анамнез, выслушает жалобы и историю недомогания. Непременно нужно будет сдать ряд анализов и пройти некоторые диагностические процедуры:

  • анализы крови из пальца, вены;
  • анализ мочи общий;
  • копрограмма;
  • КТ. Также с целью лучшей диагностики заболевания кокцигодиния назначают МРТ;
  • рентген позвоночника;
  • УЗИ органов брюшной полости, малого таза.

Какой из современных методов диагностики наиболее информативный? Все ньюансы аппаратной диагностики заболеваний суставов вы узнаете из этой статьи…

Таков перечень диагностических мероприятий при заболевании кокцигодиния. Какой врач лечит данный недуг? За первичной консультацией следует обратиться к нейрохирургу. После получения результатов анализов, возможно, потребуется посетить уролога, гинеколога, проктолога, невролога, андролога, травматолога (в зависимости от выявленной причины недуга). Если на фоне болезни нарушаются психические процессы, показана консультация психотерапевта.

Как лечить?

Лечение такого недуга должно быть комплексным. Возможно проведение следующих мероприятий:

  • прием медикаментозных средств;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • массаж.

Во время проведения терапии необходимо ограничить двигательную активность, иммобилизуя больной участок тела. В положении сидя допускается использовать специальную подушку, облегчающую боль. В некоторых случаях может потребоваться операция. Такое решение в любом случае принимает доктор.

Подробности о методах лечения кокцигодинии вы узнаете из видео:

Возможно вам будет полезно узнать, что заболевания опорно-двигательного аппарата успешно лечат в санаториях. Об эффективности такого лечения читайте в этой статье…

Медикаментозное лечение

Для устранения симптомов, облегчения состояния больного необходим прием таких средств:

  • обезболивающие (таблетки, инъекции). Это могут быть такие препараты, как Новокаин, Мовалис. Возможно применять анальгетики-свечи при кокцигодинии;
  • нестероидные противовоспалительные препараты. Эффективна блокада с дипроспаном при кокцигодинии, а также гидрокортизон;
  • миорелаксанты (для снятия мышечного напряжения);
  • антидепрессанты. Назначаются в случае развития психических, неврологических нарушений.

Все перечисленные лекарства довольно серьезные. Многие из них продаются только по рецепту. И это неспроста: самолечение может привести к обратному результату. Вы не только усугубите свое состояние, но и рискуете заработать аллергию. Обратитесь к врачу поскорее, и убедитесь, что при своевременном лечении кокцигодиния проходит через 2 месяца.

Физиотерапия

Болезнь копчика кокцигодиния лечится еще и физиотерапевтическими процедурами. Врач назначит вам одну или несколько из нижеперечисленных:

  • ультразвуковое облучение;
  • динамический ток;
  • УВЧ;
  • рентгенотерапия;
  • лечение лазером;
  • парафиновые аппликации;
  • ректальная дарсонвализация;
  • также показаны лечебные грязи и ванны.

Физиотерапевтическое лечение заболеваний суставов, благодаря «скорой» доставке лекарств в воспаленную ткань, позволяет быстро снизить боль, ускорить кровоток и восстановление сустава. Все подробности о физлечении вы узнаете из этой статьи…

ЛФК

Если болезнь не находится в стадии обострения и боли поутихли, можно начать оздоровление мышц таза с помощью ЛФК. Упражнения при кокцигодинии не только укрепят мышцы, связки, но и ускорят обменные процессы, поднимут защитные силы организма.
Приведем некоторые упражнения:

  • Исходное положение (ИП) – стоя, ноги вместе. Медленно поднять руки вверх, синхронно отвести левую ногу назад. Принять ИП. Проделать то же самое с участием правой ноги. Повторить 4 раза;
  • ИП – стоя, руки на поясе, на ширину бедер расставить ноги. Выполнить круговые движения тазом – по 7 раз в каждую из сторон;
  • ИП – стоя, ноги вместе. Согнуть ногу в колене, притянуть ее к животу с помощью рук. Опорная нога должна быть прямой. Повтор – 4 раза на каждую из ног;
  • ИП – лежа. Приподнять ноги, проделать упражнение «велосипед» 10 секунд. Повторить 5 раз;
  • ИП – лежа, ноги на ширине плеч. Поднять ноги вверх, удерживая тело с помощью рук, стоя на лопатках. Носки направлены вверх. Продержаться 15 секунд;
  • ИП – лежа на животе. Синхронно приподнять выпрямленные ноги и руки. Задержаться минимум на 15 секунд. Повтор – 5 раз;
  • ИП – лежа. Упражнение применяется в йоге, помогает от болей спине. Ноги следует поднять, завести их за голову и постараться коснуться носками пола за головой. Продержаться 20 секунд.

В качестве эффективной профилактики кокцигодинии копчика рекомендуем занятия скандинавской ходьбой http://zdorovie-sustavov.ru/skandinavskaya-hodba-s-palkami-v-chem-polza-i-kakie-protivopokazaniya.html#i-2

Лечение народными средствами

Чтобы устранить копчиковые боли, можно попробовать лечиться народными методами.
Предлагаем несколько рецептов:

  • Смешайте подсолнечное масло и цветки лаванды 5:1. Спрячьте в затемненное место на 6 недель. По прошествии этого срока втирайте настой в зону копчика дважды в день;
  • Перемешайте водку, мед, сок редьки в пропорции 1:2:4. Протирайте область вокруг болевого очага массирующими движениями. Эту смесь можно также принимать внутрь по чайной ложечке дважды в день, один месяц;
  • Ростки картофеля залейте спиртом (1:2) в банке. Накройте крышкой, уберите в затемненное место. Настаивать нужно 10 дней. После этого можно протирать больные места. Делать это лучше на ночь, чтобы быстрее исчезла кокцигодиния. Лечение в домашних условиях должно этому способствовать;
  • Приготовьте отвар шиповника для купирования воспаления. Для этого залейте плоды литром кипятка, и пусть настоится часа полтора. Процедите и уберите в темное место. Пейте по 100 г трижды в сутки;
  • Аппликации из столетника помогут восстановить ткани. Возьмите пару листьев растения, разрежьте пополам. Выложите их на марлю сухой стороной вниз. Приложите к больному месту так, чтобы сок попадал на кожу. Закрепите пластырем.

Терапия народными методами также не предполагает самолечения. Проконсультируйтесь с доктором перед тем, как использовать те или иные рецепты, особенно при беременности.

Эффективным народным средством при заболеваниях суставов является настойка сирени http://zdorovie-sustavov.ru/ot-chego-pomogaet-nastojka-sireni.html#i-2

Профилактика

Чтобы не было проблем с копчиком, нужно следить за своей жизнью в целом, укрепляя общее здоровье. Для этого позаботьтесь о том, чтобы:

  • придерживаться правил ЗОЖ;
  • заниматься гимнастикой с упором на укрепление нижнего отдела позвоночника;
  • получать нужную дозу всех витаминов, минералов и других веществ. Для этого следует правильно питаться, по необходимости добавлять мультивитаминные комплексы;
  • проходить профилактические обследования в учреждениях здравоохранения.

Следите за здоровьем в целом, ведь, напоминаем, кокцигодиния может быть следствием других заболеваний.

Чтобы болей в копчиковом отделе не было, нужно поддерживать функционирование органов малого таза.

Итак, лечение кокцигодинии – это целый комплекс процедур. Чем раньше начато лечение под контролем доктора, тем быстрее наступает выздоровление и полноценная жизнь. Чтобы избежать развития такого недуга, следите за своим здоровьем, будьте активны.

Грудной радикулит

Когда человек слышит о радикулите, перед его глазами невольно возникает следующая картина: кто-то из пожилых родственников замер на середине движения, полусогнулся, хватаясь ладонью за поясницу. Родственник охает, на его лице отражается боль, все сразу бегут оказать какую-то помощь и поддержку, пытаются проводить до места, где можно посидеть и переждать приступ.

При этом мало кто знает, что радикулит может поражать не только поясничный отдел позвоночника. Пусть и несколько реже, но все же можно встретиться с такими формами болезни, как грудной и шейный радикулит.

Грудной радикулит – это патологический воспалительный процесс, затрагивающий корешки спинномозговых нервов, которые покидают спинномозговой канал на уровне груди. Боль в этом случае распространяется от этих корешков в область груди, а также перетекает на переднюю брюшную стенку.

Содержание:

  • Классификация
  • Признаки
  • Симптомы грудного радикулита
  • Лечение грудного радикулита
  • Лечение народными средствами
  • Массаж и упражнения

 

Классификация

Классификация грудного радикулита строится на происхождении патологии. Происхождение может быть либо первичным, либо вторичным.

Если речь идет о радикулите грудной клетки первичного типа, то здесь говорится о заболеваниях, которые могли напрямую воздействовать на нервные волокна и привести к развитию болевого синдрома. Под этими заболеваниями подразумеваются в основном вирусные агенты, а также микроорганизмы, попавшие каким-то образом на корешки спинного мозга.

Естественной реакцией на чужеродные микроорганизмы в этом случае является воспаление тканей и, как следствие, появление острого болевого синдрома, на который и жалуется большинство пациентов.

Первичный тип радикулита грудного отдела позвоночника встречается довольно редко. Это связано с тем, что спинной мозг довольно хорошо защищен от разнообразных воздействий извне, так что чужеродным микроорганизмам довольно сложно вызвать подобную острую патологию.

Чаще врачи диагностируют радикулит вторичного типа. В этом случае боли, развивающиеся из-за поражения спинномозговых корешков, являются вторичными, а первичным является само поражение позвоночника.

С подобными болями специалисты сталкиваются, когда к ним обращается пациент с проблемной осанкой, например. Причинами могут быть также разнообразные травмы, растяжения, хронические патологии позвоночного столба, некоторые врожденные дефекты.

Важно помнить, что метастазы опухолей в позвоночник также способны провоцировать развитие грудного радикулита. Из-за подобных особенностей метастазирования к болям в позвоночнике обычно относятся с особенным вниманием, особенно если предпосылок для формирования радикулита изначально не существовало.

Признаки

Ориентируясь на классификацию по типу причин болезни, врачи выделили ряд характерных признаков, которые могут проявляться в том или ином случае. Признаки разделяют на две основных стадии, а деление на стадии, в свою очередь, базируется на классификации заболевания.

Первая стадия болезни соответствует первичному радикулиту. Для нее характерен набор признаков, помогающий специалисту отличить одну стадию от другой.

Первая стадия всегда характеризуется особенно острым течением болезни в первую неделю-две. Обычно, как только устранена причина патологии (микроорганизм или вирус), боли исчезают и более не проявляются.

Врач может в ходе первой стадии обратить внимание на развитие выраженного гипертонуса. У пациента также будут обнаруживаться различные триггерные точки, надавливание на которые приведет к усилению болевого синдрома, появлению кашля или чихания, а в некоторых случаях и судорог. Развивается явление дорсаго – острой боли в области груди.

Вторая стадия патологии соответствует вторичному типу грудного радикулита. Данная стадия считается более опасной, так как первопричина кроется в структуре позвоночного столба, а значит, нервные волокна постоянно находятся в неблагоприятных условиях. Питание волокон также нарушается, что постепенно приводит к их атрофии и нарушению их нормального функционирования.

Обычно избавиться от вторичных болевых приступов не так просто, как от первичных. Если в первом случае достаточно только устранить причину, то во втором случае необходимо также восстановить питание нервных волокон, чтобы боли не превратились в хронические.

Тип заболевания Причина Стадия Особенности
Первичный Вирусы и микроорганизмы Первая стадия Боли проходят, как только удаляется причина болезни
Вторичный Болезни позвоночника Вторая стадия Высокая вероятность хронизации болей

 

Симптомы грудного радикулита

Грудным радикулитом называют одно из заболеваний, поражающих переферическую нервную систему наравне, например, с поясничным радикулитом или шейным радикулитом. Этот тип заболевания встречается довольно редко, а главный его симптом – это выраженные болевые приступы, которые могут носить как постоянный, так и приступообразный характер.

Другое название данной патологии – межреберная невралгия, так как боль носит опоясывающий характер, затрагивая реберные дуги. Обычно болевой синдром берет свое начало в области позвоночного столба, а потом по более мелким нервам разносится в переднюю часть тела, затрагивая и межреберные промежутки. Характерной особенностью заболевания выступает возможность вовлечения в процесс внутренних органов, которые связаны с позвоночником и его структурами мелкими нервами.

Боль может проявляться при данном заболевании не только в ответ на раздражители, такие как резкие движения, кашель, активная физическая работа, чихание. В ряде случаев боль концентрируется в особых триггерных точках, которые становятся особенно чувствительными к прикосновениям.

Боль может быть терпимой, а вот прикосновение даже просто одеждой к триггерной зоне приводит к резкому обострению приступа. Подобное распределение болевого симптома причиняет пациентам множество неудобств и значительно осложняет жизнь.

Грудной радикулит может проявляться не только болью, что объясняется специфическим положением и функциями спинномозговых корешков в этой области. Помимо боли пациенты могут жаловаться, например, на проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Часто возникают изжога, отрыжка, проблемы с глотанием, тошнота или рвота. Это связано с тем, что спинномозговые корешки в этой области частично иннервируют органы, базирующиеся в верхнем отделе брюшины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поскольку эти же корешки частично обеспечивают иннервацию сердца, может возникнуть болевой приступ, очень напоминающий стенокардию. Пациент в этом случае в первую очередь обратится к кардиологу, но специалист не выявит нарушений в работе сердечной мышцы. На ЭКГ патология также не отобразится.

Нервные корешки этой же области связаны с органами дыхания, из-за чего пациенты могут пожаловаться на появление такого специфического симптома, как одышка. Также возможно развитие кашля, в некоторых случаях даже с мокротой. Врач будет невольно думать о заболевании легких, но и их наличие не будет подтверждено при более детальном обследовании.

Радикулит грудного отдела позвоночника – сложная болезнь, которая часто проявляется нестандартными симптомами. Этот факт значительно осложняет диагностику. Если никакие заболевания внутренних органов не нашли подтверждения, то рекомендуется провести МРТ или КТ позвоночного столба. Возможно, тогда удастся обнаружить проблему и подобрать методику лечения.

Лечение грудного радикулита

Лечение грудного радикулита может быть как консервативным, так и оперативным. Важно иметь в виду, что оперативное лечение стараются применять не слишком часто, так как риски от оперативного вмешательства всегда выше, чем попытки лечения консервативными методиками.

Абсолютными показаниями к лечению оперативными методиками являются всего три состояния: развитие грыжевого выпячивания межпозвоночного диска, сильное ущемление седалищного нерва и болевой синдром, который не удается купировать с помощью консервативных методик.

Консервативное лечение базируется на использовании медикаментов, подборе гимнастических упражнений и массажных техник. Медикаментозная терапия должна помочь добиться следующих целей:

  • устранить болевой синдром;
  • устранить воспалительный процесс в спинномозговых нервах;
  • нормализовать функции позвоночного столба;
  • нормализовать подвижность позвоночного столба в грудном отделе;
  • устранить первоначальную причину, по которой развился радикулит.

Медикаменты для лечения болезни подбираются из групп противовоспалительных и обезболивающих средств. Также рекомендуются витаминные препараты, а если болевой синдром очень выражен, то проводится новокаиновая блокада.

Выбирая среди разнообразия препаратов, рекомендуется отдавать предпочтение противовоспалительным средствам, обладающим обезболивающей активностью. Это связано с тем, что многие пациенты используют простые обезболивающие медикаменты, которые устраняют симптом, но никак не влияют на воспалительные процессы, ухудшая течение патологии.

Рекомендуются к использованию такие средства, как Наклофен или Диклофенак. Они выпускаются в разных лекарственных формах, что довольно удобно для пациента.

В терапии радикулита активно используются витамины группы В, благоприятно сказывающиеся на нервных волокнах. Их можно использовать как в составе комплексов, так и в виде инъекций. Комплексное применение предпочтительнее, так как инъекции препаратов витаминов В очень болезненные.

В ряде случаев, если у пациента диагностируются выраженные мышечные спазмы, врач может порекомендовать использование миорелаксантов. Среди миорелаксантов широко используется Мидокалм, обладающий также легким болеутоляющим эффектом. Устранение спазма в мышцах помогает повысить эффективность лечения, а также облегчить болевой симптом.

Еще один способ лечения – это введение глюкокортикоидов в позвоночник. Сегодня подобный подход к терапии применяется довольно редко. Он считается очень действенным в тех случаях, когда у пациента выражен воспалительный процесс нервных корешков. При сильном воспалении бороться с болью, не устранив его, становится невозможно. Тогда-то и используются инъекции глюкокортикоидов.

Лечение народными средствами

Радикулит различных отделов позвоночника – это не молодая болезнь, он известен с давних времен. Естественно, наши предки придумали способы для борьбы с заболеванием и успешно их применяли, пока не было современных лекарств.

Важно соблюдать осторожность при использовании средств из народной медицины. Конечно, эти средства считаются более безвредными на фоне «химии», но не все так просто. В состав рецептов народной медицины часто входят компоненты, способные провоцировать сильные аллергические реакции. Из-за этой особенности рекомендуется с осторожностью выбирать метод лечения.

Существует большое количество популярных рецептов. Например:

  • можно натереть на терке свеклу, влить в получившуюся кашицу немного керосина и, завернув в марлю, наложить на больную область в виде компресса;
  • можно использовать простую медную проволоку, которую очищают от изоляции и оборачивают аккуратно в несколько витков вокруг больного места, а концы скрепляют с помощью изоленты, чтобы не кололись; подобный пояс носят несколько дней, и боль уходит, словно ее и не было;
  • смешивается крупная соль в количестве одного стакана со снегом с улицы или из морозилки, получившуюся смесь быстро выкладывают на больное место, предварительно обернув его газетой, чтобы избежать обморожения, и укутывают в полиэтилен на 7-8 минут, затем все снимают и, не обмывая спину, ложатся спать;
  • можно аккуратно исполосовать не насквозь капустный лист, чтобы выделился сок, положить на него сверху мед и немного уксуса и сделать компресс к пораженному месту;
  • можно делать прогревания с помощью утюга, для чего на пораженную область сначала укладывают вчетверо сложенную мокрую простыню, а затем также сложенную сухую и гладят по простыням утюгом;
  • если на спине в области болей есть волоски, то можно слегка их подергать, не стремясь вырвать с корнем, подобное подергивание ведет к стимуляции нервных волокон, и боль постепенно проходит;
  • можно использовать порошок из плодов конского каштана, смешанный с салом, смесь выкладывают на черный хлеб и прикладывают получившуюся припарку к больному месту;
  • можно привязать к спине в области болей тертый хрен, но тут важно снять его, как только появится чувство жжения, чтобы избежать появления ожога;
  • можно делать ночные припарки из листа лопуха и листьев хрена, которые чередуются между собой.

Рецептов народной медицины очень много, и все они помогают добиться прогревания больного места, ведущего к расслаблению мышц и облегчению болевого синдрома. При этом важно помнить, что народные методики помогают только устранить симптомы радикулита груди, но не устраняют причину.

Еще один важный момент! При первичном радикулите, развившемся из-за размножения микроорганизмов, прогревания применять не рекомендуется. Для многих микроорганизмов повышенная температура является благоприятной средой для размножения, так что прогревания приведут только к усугублению болезни.

Массаж и упражнения

Массаж при лечении грудного радикулита применяется довольно часто и успешно. Все, что необходимо, это следовать простым правилам:

  • если отмечается гипертонус грудных или надостных мышц, их также подвергают массажному воздействию;
  • минимальный курс лечения должен составлять хотя бы 10 сеансов;
  • чтобы расслабить мышцы плечевого пояса, лучше использовать массажное воздействие вибрационного типа;
  • в области сердца, напротив, нельзя использовать вибрационный и поколачивающий тип движений;
  • разминание мышц должно идти без спешки, послойно, постепенно погружаясь во все более и более расслабляющиеся слои мышц.

В остальном в массаже при радикулите груди придерживаются тех же правил, что и в массаже при радикулите поясницы.

Помимо массажа пациентам с радикулитом рекомендуется лечебная физкультура. Многие склонны думать, что движения только ухудшат выраженность симптомов, но это не так. При радикулите человеку необходимо обеспечивать двигательную активность, чтобы ускорить его выздоровление.

Физические упражнения помогут не только перераспределить нагрузку на позвоночный столб, устранив симптомы сжатия корешков, но и значительно улучшают кровообращение, способствуют более активному обмену веществ в органах и тканях, улучшают заживляющие процессы.

При выборе методик ЛФК важно, чтобы врач оценил состояние пациента наиболее детально. Например, гимнастика противопоказана в острый период развития болезни, когда симптомы выражены очень сильно. Зато можно начинать ей заниматься, как только симптоматику удастся купировать.

Выполняя гимнастические упражнения, важно делать их ровно в таком количестве, в каком организм воспринимает их без стресса. Если человек чувствует, что упражнение доставляет ему дискомфорт, стоит уменьшить амплитуду движений или полностью отказаться от его выполнения на некоторое время.

Подойдут следующие типы упражнений:

  • занятия начинают в положении лежа на спине, уложив одну руку в область груди, а другую на живот, делают серию глубоких вдохов с небольшими задержками дыхания, а затем медленных выдохов;
  • положение прежнее, руки вытягиваются над головой и на вдохе человек тянется всем телом за руками, а на выдохе расслабляет мышцы;
  • на вдохе, согнув ноги в коленях, подтяните их в область живота и постарайтесь коснуться коленок лбом, на выдохе полностью распрямитесь и расслабьтесь;
  • руки разводят широко в разные стороны, а ноги сгибают в коленных суставах, после чего голову поворачивают в одну сторону, а ноги наклоняют в противоположную, оставляя тело неподвижным, затем меняют стороны местами;
  • перевернитесь на живот, вытянув руки вдоль всего тела, постарайтесь без посторонней помощи слегка приподнять голову и плечи;
  • сидя на стуле можно выполнять сгибания и разгибания ног, стараясь сначала разогнуть и вытянуть одну ногу в коленном суставе, а затем повторить с другой ногой;
  • также сидя на стуле можно выполнять наклоны туловища вперед, удерживая руки за головой;
  • в положении стоя можно попробовать встать на носочки и потянуться всем телом вверх, держась за спинку стула.

Занятия ЛФК хорошо стимулируют регенеративные процессы в позвоночнике, помогают предотвратить острые болевые приступы. Важно только помнить, что данные занятия имеют смысл только в том случае, если проводятся на регулярной основе. От упражнений, сделанных раз в неделю под настроение не стоит ожидать эффекта, а вот если заниматься ежедневно хотя бы по 10 минут, то эффект не заставит себя долго ждать.

Главное – систематичность и внимательное отношение к собственному здоровью. Цель – не выполнить максимум упражнений, а быстро и эффективно восстановить нормальную работу позвоночника и вернуть человека к его привычному ритму жизни. .

При развитии грудного радикулита пациенты обычно встречаются с доброкачественным вариантом течения болезни, при котором купируется болевой синдром, и болезнь более о себе не напоминает. Однако, в ряде случаев встречается хронизация процесса, доставляющая больному человеку большое количество неудобств и приводящая к появлению широкого спектра ограничений.

Радикулит грудного отдела позвоночника требует тщательной диагностики и лечения, чтобы избежать хронизации процесса в дальнейшем. Если меры по лечению патологии не предпринять заранее, то через некоторое время боли станут постоянными и придется прибегать к хирургическому вмешательство, которое сопряжено с рядом рисков, а также сопровождается длительным восстановлением. Лучше не запускать патологический процесс до такого состояния и вовремя обращаться к врачу.

Добавить комментарий