Кордицепс при болезни бехтерева

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Чем опасна болезнь Бехтерева?
  • Поможет ли лечебная физкультура?
  • Комплекс упражнений

Чем опасна болезнь Бехтерева?

Это хроническая болезнь, которая до сих пор до конца неизлечима. При данном недуге часто происходит срастание соседних позвонков. Позвоночник теряет способность сгибаться. Человек чувствует боль и не может полноценно передвигаться.

В запущенном случае данное заболевание может вызвать болезни глаз (увеит, иридоциклит) и сердечно-сосудистой системы (порок сердца, воспаление аорты). Из-за деформации позвоночника происходит нарушение движения ребер, что вызывает дыхательную недостаточность. Также недуг может стать причиной потери двигательной активности и сделать человека инвалидом.

Болезнь Бехтерева

загрузка...

Поможет ли лечебная физкультура?

Данный недуг лечат при помощи сильных антибиотиков, которые назначает врач после проведения ряда анализов. Сможет ли обычная физкультура помочь справиться с заболеванием?

Чаще всего упражнения применяются наряду с лекарствами. Естественно вылечить воспалительный процесс они не могут. Однако воспаление это далеко не все, что происходит с телом человека, страдающего данным недугом.

Постоянная боль, невозможность нормально дышать и передвигаться – вот что чувствует человек, имея болезнь Бехтерева. Без специальной разминки просто никуда, иначе суставы задеревенеют.

Хорошо подобранная система упражнений поможет избавиться от боли и постепенно сможет разработать спину, возвращая ей гибкость и подвижность. Важно, чтобы комплекс упражнений не был взят из головы или из интернета – заниматься можно только теми упражнениями, которые подберет врач.

Упражнения

Больные анкилозирующим спондилоартритом должны обязательно делать утреннюю зарядку. Это поможет побороть утреннюю скованность в суставах. Кроме этого в любое удобное время суток необходимо в течение 30 минут выполнять специальный комплекс ЛФК, назначенный врачом. Несколько раз упражнения должен показать врач-физиотерапевт в больнице, затем можно заниматься дома.

Регулярное выполнение ЛФК окажет на организм большую пользу, а именно:

  1. Сохранит подвижность суставов в полном объеме (если человек начал заниматься на начальной стадии заболевания).
  2. На поздней стадии болезни гимнастика способна улучшить подвижность и гибкость суставов.
  3. Укрепит мышцы всего тела.
  4. Сделает движения более пластичными.
  5. Улучшит координацию движений.
  6. Улучшит работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
  7. Уменьшит количество принимаемых стероидных препаратов.
  8. Снимет боль.

Правильный комплекс ЛФК поможет не только приостановить развитие болезни Бехтерева, но и окажет общий оздоравливающий эффект на организм. Человек будет чувствовать легкость в теле и бодрость духа.

Комплекс упражнений

Утренняя гимнастика начинается с самомассажа. Растирать необходимо голову и шею, затем руки, поясницу и ноги. Пальцы рук и ступни ног необходимо также хорошо размять. Затем переходим к разминке – поворачиваем голову в разные стороны, сводим и разводим плечи, вращаем кистями и ступнями.

Также полезно делать повороты туловища. Такой небольшой разминки для утра вполне достаточно. Затем можно просто заняться своими делами, а через несколько часов приступить к выполнению основного комплекса упражнений, приписанных врачом.

Повороты туловища

Комплекс для шейного отдела позвоночника можно выполнять просто сидя на стуле или диване:

  • Наклоняем голову в разные стороны. Выполнение должно быть медленным и плавным.
  • Руки расположены перед собой. Дотягиваемся подбородком и ушами до кистей.
  • Выполняем вращения головы от одного плеча к другому. Движения должны описывать полумесяц. При этом нужно стараться как можно сильнее прогибать шею к груди.
  • Согнутые в локтях руки расположить на одном уровне с подбородком. Проводим подбородком по рукам от одного локтя к другому, стараясь дотянуться как можно дальше.
  • Оглядываемся назад в разные стороны, стараясь как можно дальше повернуть голову.

Повороты шеи

Упражнения для проработки области поясницы (выполняются лежа):

  1. Ложимся на спину, руки расставлены в разные стороны, ноги согнуть в коленях и свести вместе. Не отрывая спину необходимо поворачивать колени в разные стороны. Цель – дотянуться до пола. Спина при этом неподвижна.
  2. Ложимся на спину, руки и ноги прямые. Одновременно сгибаем ногу в колене и противоположную руку в локте. Локтем нужно стараться дотянуться до колена.
  3. Ложимся на живот, протягивая руки вдоль туловища. Поднимаем голову и плечи вверх, задерживаем положение на пару секунд и опускаемся обратно на пол.
  4. Предыдущее упражнение выполняем, поднимая вместе с головой и туловищем еще руки и ноги. Тело должно слегка прогнуться назад
  5. Лежа на животе, протягиваем прямые руки вперед. Опираясь на одну руку, поднимаем другую, стараясь оторвать плечо. Задерживаем руку в поднятом состоянии пару секунд.

Занятия на четвереньках (разгружаем позвоночник):

  • Выгибаем, а затем прогибаем поясницу с опущенной головой, смотря на пол. При выполнении упражнения руки сгибать нельзя.
  • Необходимо делать повороты тела в разные стороны. При этом нужно стараться как можно ближе пододвинуть таз к плечу.
  • Поднимаем поочередно согнутые в коленях ноги в стороны.
  • Необходимо потянуться руками вперед, стремясь коснуться пола грудью. Задерживаем тело пару секунд в этом состоянии.
  • Выполняем круговые движения согнутой в колене ногой. Сначала левой, потом правой.
  • Одновременно поднимаем противоположную руку и ногу. При этом нужно стараться тянуть конечности. Удерживаем такое положение тела несколько секунд.

Занятия на четвереньках

Грудной отдел позвоночника прорабатывается на боку:

  1. Лежа на боку необходимо плавно поднять ногу, расположенную сверху. Колено не сгибать. Пара подходов – и переворачиваемся.
  2. Ложимся на бок, протянув нижнюю руку вверх. Затем синхронно поднимаем ноги и протянутую руку вверх. Повторяем пару раз и переворачиваемся.
  3. Лежа на боку, тянемся одновременно рукой вперед и противоположной ей ногой назад.

Упражнения нужно выполнять по 5-10 раз, в зависимости от степени физической подготовки. При боли и сильном переутомлении стоит снизить нагрузку. Главное – хорошо себя чувствовать.

Содержание:

  • Симптоматическая картина
  • Ежедневная ходьба
  • Утренняя зарядка
  • Противопоказания

Болезнь Бехтерева входит в группу системных хронических патологий. Суть его состоит в формировании воспалительных явлений в суставных сочленениях, особенно в артрсоединениях позвоночного столба. В случае отсутствия своевременной терапии возможно их сращение. ЛФК при этом заболевании выступет базисным мероприятием в терапевтических подходах. Болезни Бехтерева характерно стремительное прогрессирование, что приводит зачастую  к инвалидизации пациента.

Симптоматическая картина

Основным проявлением выступает болевое ощущение в суставном аппарате. В утреннее время пациент ощущает скованность и болезненность в спине. При каждой физнагрузке на мышечно-скелетный аппарат больной ощущает улучшение самочувствия. Невзирая на поражение исключительно позвоночника, болевое ощущение иррадиирует на всю плоскость спины. Такое состояние объясняется поражением нейрокорешков, которые иннервируют все туловище и конечности.

Ежедневная ходьба

С целью поддержания состояния при патологическом процессе срекомендуется обратиться за консультацией реабилитационный центр, где предложат специальные программы для соответствующих пациентов. При отсутствии возможности воспользоваться услугами соответствующего центра следует заняться ЛФК в домашних условиях. Ниже приводятся некоторые достаточно простые физические упражнения для улучшения физического состояния при болезни Бехтерева.

Поскольку больные в утреннее время страдают от скованности, то ходьбу следует проводить в удобное время. Первоначальные прогулки следует начинать с двухкилометрового расстояния, причем ежедневно, при этом рекомендуется увеличивать дистанцию до пяти километров в день. Такие упражнения помогут снять скованность с позвоночного столба. Специалисты также рекомендуют посещать спортивный зал дважды в неделю.

Вследствие продолжительных прогулок улучшается кровообращение, стабилизируется кровяное давление и происходит укрепление мышечного каркаса спины и конечностей.

Утренняя зарядка

Каждое утро должно начинаться с физзарядки продолжительностью более 10 мин. Во время сна воспалительные процессы активизируются, потому утренняя гимнастика способствует снятию скованности и восстановлению функционирования опорно-двигательной системы. В случае «сидячей» следует проводить смену позиции каждые полчаса. Патология предусматривает гемозастой на позвоночном уровне, потому зарядка способствует ликвидации отечности (в том числе и в висцеральных органах), которая развилась вследствие застоя кровообращения.

«Книжка»

В этом случае надо принять позицию лежа на спинной поверхности, ноги совместить, руки вытянуть в стороны. Далее произвести поворот влево, при этом правую ладонную плоскость совместить с левой, ноги запрещается поднимать над полом (постелью). Вернуться в первоначальное положение, произвести глубокий вдох. Выполнить аналогичное упражнение на другой стороне. Повторить не менее 4-х раз.

Грудная клетка, полностью наполняясь, действует на рядом размещенные органы. Ровная осанка нужна для правильного укрепления мышечного аппарата позвоночного столба, повороты способствуют улучшению трофических процессов в суставных позвонковых сочленениях.

«Удав»

Принять положение лежа на брюшной поверхности, голова прикасается к плоскости пола (кровати), верхние конечности располагаются на уровне плечевых суставных сочленений. Далее приподнять голову и верхнюю треть корпуса на выровненных руках. Голову отвернуть влево. Далее вернуться в первоначальную позицию, глубоко выдохнуть. Выполнить описанное упражнение и в противоположную сторону. Повторить 4 и более раза.

Развороты головой способствуют предупреждению образования остеохондроза, при этом не следует слишком увлекаться, можно достичь противоположного эффекта (гипермобильность суставов шейной области).

«Пловец»

Принять положение лежа на брюшной плоскости, верхние конечности сложить под лоб, далее выпрямить левую руку в переднем направлении, а правую ногу — в заднем, глубоко выдохнуть. Далее возвратиться в первоначальную позицию. Описанные двигательные акты произвести и с противоположной бока. Выполнять четыре раза. Рекомендуется запомнить, что при чрезмерной усталости упражнение следует прервать.

Описанные упражнения позволяют улучшить кровообращение, что приводит к устранению отека в тканях и суставах.

Противопоказания

В случае, когда лечебная физкультура вызывает болевое ощущение, следует уменьшить амплитуду двигательных актов и количество упражнений. При этом заболевании запрещается выполнять активный бег и прыжки. В этом случае рекомендуется перераспределить принцип дыхания – чаще дышать через нос, и при увеличении нагрузки переходить на дыхание через рот. Категорически запрещается выполнять движения резко и быстро, все упражнения ЛФК должны выполняться плавным и медленным образом.

Гимнастическим занятиям при болезни Бехтерева присущ щадящий характер. Следует помнить и про диету, рацион должен быть богат витаминно-минеральными комплексами.

  • Массаж и упражнения для укрепления спины ребенка
  • Виды, симптомы и лечение олигодендроглиомы
  • Диагностирование и лечение карциномы спинного мозга
  • Окунания и обливания при остеохондрозе
  • Классификация и проявления остеохондроматоза суставов
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    31 января 2019

  • Будут ли ограничения в нагрузках после перелома позвонка?
  • 30 января 2019

  • Когда ребенок сможет снова заниматься спортом после травмы?
  • 29 января 2019

  • Есть заключение МРТ — какое лечение может быть?
  • 28 января 2019

  • Ходил и сидел при переломе отросков — это усугубит ситуацию?
  • 27 января 2019

  • Боли в плече — что можете посоветовать?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Симптомы и лечение артрита пятки.

С древних времен, когда человек с четверенек встал на ноги, он вынужден расплачиваться за прямохождение. Поскольку нагрузка на нижние конечности велика, то нередко именно в ногах возникают разные патологические состояния. Одним из таких заболеваний, встречающихся довольно часто, является артрит пятки.

Стопа представляет собой отличный амортизатор, позволяющий безболезненно и легко передвигаться, прыгать и бегать. Самой большой костью стопы является пяточная, она соединяется с соседними костями небольшими суставами, подвижность в которых, вместе с особенностями строения сухожилий и мышц удерживает свод стопы и обеспечивает амортизационные свойства. Именно эти суставы чаще всего и поражаются артритом.

Частота встречаемости артрита пятки не больше 0,1%, однако, среди всей группы артритов это наиболее распространенное заболевание. Поражает болезнь трудоспособное население в возрасте двадцати — сорока лет.

Причины развития

Воспаление пятки и прилежащих тканей возникает под воздействием разных факторов: наследственных, иммунологических, инфекционных, нарушениях обмена. Соответственно среди артритов пятки можно выделить:

  • реактивный артрит;
  • обменный (подагрический);
  • псориатический артрит;
  • ревматоидный артрит (чаще серопозитивный);
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева).

То есть пятка может поражаться при любом виде артрита. Чаще всего (в семидесяти процентах случаев) встречается реактивный артрит – асептическое воспаление пятки, с поражением не только сустава, но и окружающих тканей. Связан он, как правило, с перенесенными инфекциями, вызываемыми хламидиями, кишечной палочкой.

Предрасполагающими факторами, приводящими к артриту, могут быть:

  • лишний вес;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • перенесенные инфекционные заболевания мочеполовой системы и желудочно — кишечного тракта;
  • травмы пяточной кости и сухожилий;
  • неправильное питание, употребление алкоголя и курение.

Клиническая картина

Начало заболевания может быть постепенным. После перенесенной ОРВИ, кишечной инфекции через две недели или месяц появляется боль в пятке. Иногда инфекция может протекать бессимптомно и отследить четкую зависимость невозможно.

Больного беспокоит выраженная боль, иногда не только при нагрузке, но и в покое. Может повыситься общая температура тела, присоединиться незначительные катаральные явления, конъюнктивит. Поражение чаще симметричное, обнаруживается припухлость, может быть гиперемия кожи. Наступать на ногу больно, поэтому пациент щадит стопу, стараясь опираться на носок, прихрамывает. Больной жалуется на токающую боль, ощущение «гвоздя», не проходящее даже в покое или ночью. Сон нарушается.

По яркости проявления симптомов различают четыре стадии артрита пятки:

1 2 3 4
Боль незначительная, возникает при нагрузке боль умеренно выраженная, не проходит в покое сильная боль выраженная боль в течение всего дня и ночью
Гиперемия, отек отсутствует умеренный значительный выраженный
Нарушение функции нет больной щадит ногу скованность Тугоподвижность, невозможность самостоятельно двигаться
Изменения на рентгенограмме отсутствуют, либо минимальные деструкция хряща дегенеративные изменения и деформация пяточной кости значительная деформация пяточного сустава
Прогноз благоприятный, выздоровление относительно благоприятный, хронизация неблагоприятный, инвалидность значительно неблагоприятный, необратимые изменения

Изменения в суставах могут сопровождаться различными внесуставными симптомами. В случае реактивного артрита это поражения глаз и урогенитальной сферы (конъюнктивиты, циститы, уретриты). В случае аутоиммунных состояний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, псориатический артрит – поражения кожи характерные для этих заболеваний, миокардиты, плевриты, нефриты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диагностика

Установить диагноз артрита пятки не так сложно, важнее определить причину, приводящую к повреждению сустава. От этого зависит тактика дальнейшего лечения. Постановка диагноза начинается с опроса пациента, выявления жалоб, осмотра.

Важнейшим исследованием при артрите пятки считается рентгенодиагностика. Она позволяет выявить характерные изменения в кости и прилежащих мышцах и фасциях, степень деформации и стадию болезни. На рентгеновском снимке хорошо видно разряжение костной ткани, образование дополнительных выростов сопровождающих артрит пятки и травмирующих сухожилия. Эффективными методами диагностики считаются магнитно — резонансная и компьютерная томография. МРТ позволяет выявить патологию не только сустава, но и окружающих мягких тканей: разрывы сухожилий, опухоли, травмы и т.д.

Обязательно всем пациентам проводится лабораторное обследование: общий анализ крови позволяет выявить признаки воспалительного процесса (лейкоцитоз, повышение СОЭ, нейтрофильный сдвиг формулы, возможна анемия), общий анализ мочи определяет наличие патологии мочевыделительной системы (лейкоцитурия, белок в моче, соли, микрогематурия). Иммунологические исследования (ПЦР диагностика) позволяют получить данные о наличии либо отсутствии антител к инфекционным агентам (хламидиям, микоплазмам и т.д.), ревматоидного фактора, иммунных комплексов. Для анализа используют не только сыворотку крови, но и синовиальную жидкость.

Биохимия поможет определить С-реактивный белок, Антистрептолизин –О, сиаловые кислоты, серомукоид, количество мочевой кислоты и др.

В качестве дополнительных инструментальных методов диагностики при артрите пятки используют ультразвуковое сканирование, электрокардиографию, микробиологические анализы на выявление возбудителя (посевы из глаз, половых органов, уретры и т.д.)

Методы терапии

Помощь пациенту при артрите пятки заключается не только в оказании медикаментозной поддержки. Терапия должна быть комплексной, направленной на устранение причины, облегчение симптомов и восстановление функции.

В случае реактивного артрита первой группой лекарственных препаратов являются антибиотики. Их подбирают с учетом выявленного возбудителя и его чувствительности. Чаще всего используют макролиды (эритромицин, азитромицин), фторхинолоны (левофлоксацин) и тетрациклины. При неэффективности препаратами выбора могут стать цефалоспорины не ниже третьего поколения (цефтриаксон).Если артрит пятки вызван аутоиммунным процессом, то показано базовое лечение цитостатиками и иммунодепрессантами.

Симптоматическое лечение направлено на снятие боли, уменьшение воспаления, купирование внесуставных проявлений, снятие общей интоксикации. Препараты, использующиеся для этих целей, могут быть применены при любом типе артрита. Это нестероидные противовоспалительные средства (НСПВС), анальгетики и глюкокортикостероиды. Их можно применять не только внутрь или в виде инъекций, но и местно в качестве мазей, гелей, компрессов. При неэффективности НСПВС, гормональные препараты (дипроспан, кеналог) можно вводить внутрь сустава. Особенно это показано на третьей и четвертой стадиях воспалительного процесса, когда медикаментозное лечение нацелено на поддержание состояния и уменьшение боли. Витамины и хондропротекторы (артра, инолтра, хондроксид) восстанавливающие хрящевую ткань показаны на первых двух стадиях, когда разрушения сустава еще не наступило и процесс обратим. В дальнейшем, при значительных деформациях, прием этих лекарств не имеет смысла.Важную роль в лечении артрита пятки играют альтернативные методы терапии. Это массаж, лечебная физкультура, физиопроцедуры, ортопедические средства.

В остром периоде ногам нужно обеспечить покой, убрать нагрузку. Начинать упражнения и физиотерапию следует в фазе затухания, когда основные симптомы уже купированы. Лечебная физкультура подбирается индивидуально, начинается с щадящих занятий, с постепенным увеличением нагрузки. Показана мануальная терапия, различные виды массажа. Проводимое физиолечение включает в себя: электрофорез с лекарственными препаратами, диадинамические токи, амплипульс, озокеритовые и парафиновые аппликации. Эффективным методом лечения считается лазер.

Ортопедические стельки, подпяточники, специальные подушечки снижают нагрузку на пятку, способствуют уменьшению боли, помогают привести стопу в правильное положение и поддерживать свод. В критических ситуациях применяют полную иммобилизацию конечности, путем наложения гипсовой лангеты.

Хирургическое вмешательство используется только в крайних, запущенных случаях, когда развились контрактуры. Обычно используется очень редко.

Диета

Не менее важным в комплексе лечебных мероприятий является правильное питание. И хотя бороться с лишним весом необходимо, ни в коем случае нельзя голодать. Рацион должен быть полноценным, содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.Следует исключить из употребления алкогольные и газированные напитки, продукты, содержащие консерванты, красители и искусственные ароматизаторы. Запрещены маринады, соленья и копчености. Пищу следует варить, готовить на пару, тушить или запекать. Не рекомендуется употребление жирных сортов мяса, колбас, маргарина, томатов, баклажан.

Больной должен получать достаточное количество продуктов, богатых кальцием – кефир, творог, варенец, неострые сыры. Употребление в пищу рыбы, большого количества овощей также полезно. Для восстановления хрящевой ткани хорошо подходят блюда содержащие природные хондропротекторы: холодец, заливное, желе и т.д. Требуется ограничить сахар, шоколад и прочие сладости. Замените их на фрукты и свежевыжатые фруктовые соки.

Лечение народными средствами

  1. Цветы сирени залить спиртом в равных пропорциях. Настаивать в темном месте не менее недели. Использовать настойку для растирания или компрессов.
  2. Чайную ложку соли смешать со столовой ложкой меда, добавить 50 мл. йода. Смазывать пятку на ночь.
  3. Сто грамм меда довести до жидкого состояния на водяной бане, добавить пять грамм мумие. Использовать для смазывания или компресса. Применять при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Профилактика

Полностью защититься от артрита пятки невозможно, ведь нагрузка на стопы у каждого человека велика. Однако соблюдение некоторых правил позволит сохранить здоровье ног надолго. Прежде всего, это соблюдение здорового образа жизни, отказ от алкоголя и курения.

Важную роль в профилактике играет соблюдение личной гигиены, санация хронических очагов инфекции, ношение правильной обуви, регулярная физкультура и самомассаж стоп.

Помните, что легче не допустить начало болезни, чем ее вылечить.

Добавить комментарий